磷蝦炒菜怎么做韭菜炒磷蝦做法 _生活百科

1、韭菜和磷蝦。
2、韭菜切段。
【磷蝦炒菜怎么做韭菜炒磷蝦做法】3、雞蛋炒成塊狀，盛出。
4、磷蝦洗凈，盡量瀝干水分。
5、炒鍋油熱后放入磷蝦煸炒，加料酒去腥，加蔥姜炒香后放入雞蛋。
6、放生抽、鹽、韭菜。
7、翻炒均勻即可關火。磷蝦營養豐富，它含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。