拉肚子就是腹瀉 ， 是生活中常見的一種癥狀 ， 相信大家都出現過拉肚子的情況 ， 但如果腹瀉嚴重 ， 就容易導致脫水 ， 危機生命 。那拉肚子可以喝牛奶嗎？【小孩拉肚子可以喝牛奶嗎 拉肚子可以喝牛奶嗎】拉肚子可以喝牛奶嗎雖然牛奶是流質食物 ， 而且含有豐富的營養 ， 但是喝牛奶容易產生氣 ， 這是拉肚子初期所禁止的 ， 而且牛奶里面含有高蛋白 ， 拉肚子期間一旦食用高蛋白的食物 ， 就容易造成消化系統紊亂 ， 提高消化道的負擔 ， 從而加重病情 。
拉肚子吃什么好的最快水果 水果絕對是一種非常好的食物 ， 能夠為身體補充水分、維生素等各種營養的同時 ， 還具有一些防病治病的功效 ， 比如蘋果、石榴可以緩解腹瀉 ， 不過需要做一些小小的處理 ， 比如把蘋果洗干凈后連皮和蘋果核一塊切成塊狀 ， 倒入水中煮3,4分鐘后撈出 ， 控干水放溫后每天吃兩三次即可 ， 這樣處理過后的蘋果能夠防治腹瀉 。
粥 很多人都愛喝粥 ， 不僅美味 ， 而且容易吸收和消化 ， 不過如果有腹瀉 ， 那么建議喝白粥 ， 不要放入其它食物 ， 尤其是不能放入肉 ， 雖然很多人都是無肉不歡 ， 但是肉粥也容易加劇腸胃的負擔 ， 加重病情 ， 不過在白粥里面需要放入少許鹽 ， 連續兩三天的清淡飲食 ， 你會發現腹瀉有所好轉 。
面食 剛才我們說了 ， 拉肚子期間應該吃一些清淡容易消化的食物 ， 除了白粥 ， 面食也是非常好的選擇 ， 比如面條 ， 不僅營養 ， 而且容易吸收消化 ， 不過需要注意 ， 面條里面不要放入太多油膩的食物 ， 否則也容易加重病情 。
胡蘿卜 胡蘿卜清淡甘甜 ， 不僅是一種明目佳品 ， 它還是非常好的止瀉蔬菜 ， 在拉肚子的初期 ， 喝一些胡蘿卜湯能夠幫助大便形成 ， 可以有效預防腹瀉 ， 以及輔助治療腹瀉 。做法很簡單 ， 直接把胡蘿卜洗干凈后放入鍋里 ， 倒入水煮熟爛后過濾出汁 ， 再倒入淘洗干凈的小米里面 ， 倒入水直接熬煮成湯后飲用 ， 每天飲用兩三次即可緩解病情 。
拉肚子不能吃什么辛辣刺激物 對于有拉肚子的人 ， 建議應該不吃 ， 或者少吃辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激的食物 ， 否則容易刺激消化道 ， 從而加重腹瀉 ， 影響身體康復 。
油膩物 拉肚子期間一定要注意飲食的清淡 ， 以及容易消化 ， 否則油膩的食物容易提高腸胃的負擔 ， 導致加重病情 。
寒涼物 拉肚子期間 ， 腸道十分敏感 ， 因此一定要遠離那些寒涼的食物 ， 以免刺激腸道 ， 加重病情 。
潤腸物 雖然平時可以適量吃一些潤腸通便的食物 ， 但是在拉肚子期間就不要火上澆油了 ， 這時如果食用香蕉、蜂蜜等潤腸通便的食物 ， 就是雪上加霜 。
雞蛋 雞蛋對身體有各種好處 ， 不過在拉肚子期間要少吃這類含有高蛋白的食物 ， 因為蛋白質不太容易消化 ， 拉肚子期間吃這類食物 ， 不僅不會對身體有滋補的功效 ， 反而容易導致腹瀉更嚴重 。
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