當我們很餓的時候看見有什么吃的就會拿起來吃，根本顧不上想吃了之后對胃有沒有傷害 。其實有五種食物吃了最傷胃 。西紅柿人體在空腹時應該進食一些容易消化、營養豐富的流質食物，而西紅柿屬單—營養，只含有維生素、纖維素和水分等，空腹食用不僅妨礙胃的吸收，也不能滿足機體生理需求：所以，西紅柿不宜空腹吃 。
豆漿空腹喝豆漿，沒有進食其它食物，豆漿就會轉化為能量 。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替淀粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，達不到補充營養的作用 。而且空腹喝豆漿還會加重胃腸負擔 。
香蕉香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用 。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康 。
菠蘿內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯后食用，才能更好地被吸收 。菠蘿最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發癢過敏，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心 。
荔枝【孕婦空腹不能吃什么 空腹不能吃什么】 荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃粘膜，導致胃痛、胃脹 。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷” 。
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