不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲 。那么睡覺前喝酒好不好呢？讓血壓升高晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血，血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高 。這會使已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦出血 。
使心臟功能紊亂研究人員還觀察發現，睡前飲酒的人，若出現兩次打鼾（即呼吸性障礙），每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死，甚至因心臟功能紊亂而猝死 。
破壞神經系統的平衡酒精進入人體后，先是引起中樞神經興奮，隨著酒精中毒程度的升高，又會使中樞神經受到抑制而昏昏欲睡 。這是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益 。
誘發傷寒很多老人冬天因為怕冷，經常睡前喝兩口白酒御寒，覺得身子暖了可以睡得好 。可是從科學觀點上看，飲酒不但起不到御寒作用，反而會使全身血管擴張，使體內熱量散發更多更快，更易傷風感冒，誘發多種疾病 。
傷害視網膜睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降 。
降低睡眠質量【睡覺前喝酒好不好 睡覺之前喝點酒好嗎】 有人喜歡睡前喝酒，以為可以幫助睡眠 。其實，這是一個誤區，酒精進入體內以后，迅速的對神經系統產生一種麻痹的作用，喝的越多，這種感覺就越強烈，神經麻痹之后，人就會有困倦沒有精神，就非常想睡覺，于是，就會很快睡去，但是這種睡眠質量是很不好的，會嚴重的傷害身體 。
相關經驗推薦
- 喝酒時不能吃什么東西 喝酒不能吃哪些東西
- 喝酒跑步的危害 喝酒跑步有什么危害
- 吃死螃蟹后怎么自救
- 做夢夢到和前男友復合 睡覺的時候夢見和男友復合有什么預示
- 夢到和別人一起放羊 睡覺的時候夢見放羊
- 艾草燉雞的功效和作用 艾草煲雞的功效和作用
- 草莓開花的前兆是什么樣子的
- 三本就業率高的專業 這三個專業前景看好
- 冰糖雪梨飯前好飯后吃好 飯前吃雪梨好嗎
- 辣木籽怎么吃法 辣木籽飯前吃還是飯后吃