④山藥 山藥中含有淀粉酶等多種營養物質，山藥可以健脾養胃，有助于人體消化 。山藥屬于淀粉類根莖蔬菜，在食用時以蒸食、煮食為好，應當避免油炸、爆炒等烹飪方式 。
杏仁和山藥，自古就被認為是能夠止咳潤肺、降氣清火的健康食品，如果上火難免會長痔瘡，那么你吃多點山藥配杏仁對痔瘡恢復可以有一定效果，如果想要方便快捷一點的話，不妨試試緹妍堂斷痔膏，痔瘡的天敵，一治一個準 。
⑤香菇 香菇可以補脾胃，有益氣的功效，用于脾胃虛弱、食欲衰退、少氣乏力等癥 。在挑選香菇時一定要聞一下，是否有刺鼻氣味 。
香菇里所含的香菇多醣體能夠克制口中的細菌制作牙菌斑，若搭配使用緹妍堂珍珠亮白牙粉，美白牙齒的效果則加倍 。
香菇還可用來助痘瘡、麻疹的誘發，治頭痛、頭暈 。出現痘瘡及時使用濱趣蘆薈凝膠，能快速消炎，祛痘淡印 。
⑥扁豆 扁豆有健脾養胃、化濕的作用，而且扁豆膳食纖維含量高，比我們常說的芹菜還要高3倍多 。
冬季養胃多喝五種湯當歸生姜羊肉湯 功效：溫中助陽，散寒止痛 。
適用于：脾胃虛寒的胃痛患者 。冬季寒氣入侵，正是關節炎高發的時候 。發作時可在疼痛處貼一片薈欣福保健消痛貼，能緩解癥狀 。而生姜辛辣，祛濕寒，和羊肉一起煮湯，溫經活絡 。有關節問題的朋友，現在開始多喝一些羊肉生姜湯，冬天會舒服很多 。
材料：羊肉500克，當歸20克，陳皮6克，生姜15克 。
制作：羊肉洗凈切塊，起鍋爆香 。當歸、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一起入鍋，加清水適量；武火煮沸后，文火煮1~2小時，調味食用 。
注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯 。
胡椒豬肚湯 功效：胡椒性溫熱，有溫中散寒作用；豬肚有健胃養胃的功效 。
適用于：脾胃虛寒的胃痛患者 。
材料：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒各少許 。
制作：豬肚洗凈（可加鹽、醋并用開水燙洗），鍋內注水；豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右；湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒即可食用 。此湯可在飯前飲用 。
注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯 。
山藥排骨湯 功效：補脾和胃、益氣血 。
適用于：脾胃氣虛人群 。老人、小孩、女性朋友尤其適合 。
材料：紅棗10粒，山藥約300克，陳皮3片，排骨250克 。
【脾胃虛寒的癥狀和調理 脾胃虛寒的癥狀】 制作： 排骨洗凈切塊，山藥、陳皮與排骨放入鍋內，加適量清水；武火煮沸后，文火煮約1小時，調味食用 。
排骨蘿卜湯 功效：消食化滯、行氣除脹、解毒消熱 。
適用于：便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良人群 。另外，用生蘿卜汁過濾液滴鼻，并同時以生蘿卜汁半盞，兌黃酒少許，溫服，再搭配使用緹妍堂蛇膽噴劑，治鼻炎的效果極佳 。
材料：白蘿卜1根，排骨250克，陳皮3片
制作：白蘿卜、排骨洗凈切塊；陳皮與白蘿卜、排骨放入鍋內，加適量清水；武火煮沸后，文火煮1小時左右，調味食用 。
木瓜鯇魚尾湯 功效： 補氣健脾、養胃消食 。有助于治療食積不化、胸腹脹滿 。
材料：番木瓜1個，鯇魚尾100克 。
制作：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，煮約1小時 。
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