生氣是一種很不理智的行為，是種很傷身的行為，胃痛就是生氣后引起的一種不適反應(yīng)，那么，生氣后胃疼怎么辦？按摩腳面放松心情處于生氣，焦慮，心煩意亂等情緒之中的人，可以按摩一些腳面的太沖穴，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處，太沖穴是肝經(jīng)要穴，又稱“消氣穴”，快速的摩擦，或是稍用力的按揉此穴3分鐘左右，至有酸脹感，可以有效放松情緒 。
按摩腹部改善不適雙手交叉，以肚臍為中按揉腹部畫圈，順時(shí)針按摩36圈，再逆時(shí)針按摩36圈，可以促進(jìn)血液循環(huán)，止痛消脹 。
按摩小腿緩解胃脹生氣感覺胃脹時(shí)，可以按摩一下小腿外側(cè)的足三里穴，距髕骨外側(cè)下方凹陷四指寬，能消除腸胃的濁氣，進(jìn)而起到順氣的作用，氣順了胃自然不脹不痛了，用大拇指或中指按壓足三里穴3-5分鐘左右，每分鐘15-20次，以感到酸脹、發(fā)熱為宜 。
按摩手腕減輕疼痛手腕正中的內(nèi)關(guān)穴，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴 。內(nèi)關(guān)穴具有寧心安神，理氣止痛的功效，可治療心絞痛、心肌炎、心律不齊等病證，以及胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾 。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行3-5分鐘 。
喝杯溫水或溫牛奶生氣感覺胃痛或者是有其他不舒服的感覺時(shí)，可以倒一杯熱水，然后慢慢的喝下，或是喝杯溫執(zhí)業(yè)的牛奶，均可以起到緩解疼痛的效果 。
喝杯陳皮山楂茶【生氣后胃疼應(yīng)該怎么辦? 生氣后胃疼應(yīng)該怎么辦】 紅棗5個(gè)，陳皮8克，山楂5個(gè) 。紅棗泡發(fā)后洗凈，鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點(diǎn)發(fā)焦，泡水時(shí)用手掰開，陳皮洗干凈切絲，山楂洗干凈切開，材料入杯用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右 。山楂和陳皮有順氣止痛，化食消積的作用，胃酸過多者可以直接喝陳皮茶 。
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