姜茶是一個流傳很久的民間偏方，對驅寒感冒有很好的治療效果，這也是這個偏方被廣泛流傳的主要原因，不過和姜茶還是有很多需要注意的，比如有人說晚上不適合喝姜茶，那么晚上能喝姜茶嗎？晚上喝姜茶不好晚上在中醫上是屬于養陰氣降陽氣的時間，姜是屬于升陽氣的食物，在晚上食用會抑制身體內陰氣的上升，無法達到很好的陰陽平衡，對身體不宜 。【晚上喝姜茶好嗎 晚上喝姜茶不好嗎】
晚上喝姜茶的壞處生姜味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及淀粉等 。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用 。早上吃一點姜，對健康有利，但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃 。
喝姜茶的最好時間四季中夏季最適合吃姜，當然也最適合喝姜茶，一天中早上最適合喝吃姜，同樣早上喝姜茶也是最好的，早上寒氣較重喝姜茶能適當的抵御寒氣的入侵，預防風寒感冒 。
喝姜茶的注意事項秋季不是喝姜茶 姜茶可以喝，但不可多喝 。秋天最好別喝，因為秋天氣候干燥、燥氣傷肺，加上再喝辛辣的姜茶，更輕易傷害肺部，加劇人體失水、干燥 。
熱性體質不適合喝姜茶 熱性體質的人體內火氣較重，不適合喝姜茶，就算喝也只能喝少量，大量的飲用姜茶，容易引起火氣，脾氣暴躁等不良反應 。
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