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多喝綠茶的壞處 多喝綠茶的好處和壞處

生活百科壞處

綠茶是人們平時最喜歡喝的一種茶品 ， 它茶香濃郁 ， 營養豐富 ， 而且還能減肥和美容 。但是大家在喝綠茶時 ， 也不能只看到它的好處 ， 而把喝綠茶的壞處忽略掉 。平時多喝綠茶也有一些壞處存在 ， 不相信可以和我一起看看多喝綠茶的壞處有哪些 。

2、多喝綠茶會刺激神經
多喝綠茶會對神經產生一定的刺激性 ， 這是因為它里面含有一定數量的茶堿 ， 人體平時吸收這種物質能起到提神醒腦的作用 ， 但是對于那些處于月經期間的女性來說 ， 這種刺激性就會產生多種不良反應 ， 像頭痛、神經緊張以及乳房脹痛等 ， 因此建議女性在來月經時 ， 應該避免喝綠茶 。
3、多喝綠茶會誘發便秘
【多喝綠茶的壞處 多喝綠茶的好處和壞處】多喝綠茶容易引發便秘 ， 多數綠茶中都有一些天然的鞣酸存在 ， 這種物質有很強的收斂作用 ， 它們進入腸道以后會讓腸道的運動減慢 ， 會延長大便在腸道中的停留時間 ， 從而也就會導致便秘的發生 。

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