柚子由外皮、白色海綿組織、白內皮、果肉、種子組成,其果肉汁多味美,其白瓤通常入藥食用,但也能做成日常美味的菜肴來吃,下文就有具體的柚子皮白瓤好吃的做法,趕緊來學學吧 。柚子皮白瓤怎么吃柚子皮白瓤味辛甘苦、性溫,其中含帶有苦味成分的柚皮苷,食用前需先削去青黃的表皮,留中間柔軟的白色海綿部分食用,可切成薄片,泡茶喝或當作日常蔬菜一樣,放入各種調味料,搭配肉食一起炒或燉煮、涼拌著吃,跟吃西瓜皮和冬瓜皮是一樣的,但是其食用營養價值更高 。
柚子皮白瓤怎么做好吃下面是最受歡迎的柚子皮白瓤8種吃法,以供大家參考制作:
一、蜂蜜柚子茶 材料:柚子500克(連皮帶瓤),白糖100克(最好是蔗糖),蜂蜜:250克(最好是選擇槐花蜜等香味較淡的蜜類),大小合適的玻璃瓶一個 。
做法
1、柚子用鹽揉搓表皮,去除果蠟清洗干凈 。
2、剖開柚子皮將白瓤剔干凈 。
3、柚子皮切細絲,加少許鹽,腌制,澼出苦水,柚子果肉去籽掰成碎塊 。
4、鍋中倒入用鹽抓撈過的柚子皮,焯水 。
5、干凈鍋,放入處理好的果肉,皮和冰糖加水 。
6、大火燒開中小火熬制,邊熬邊攪,直至鍋中粘稠水分收干 。
7、然后將熬好的柚子茶放到準備好的玻璃瓶中,密封后放在冰箱內,冷卻后就可以食用了 。
二、肉醬扣柚皮 材料:五花肉150克,柚皮200克,姜片、柱侯醬、東莞甜面醬適量 。
1、將柚皮洗凈切成形,放鹽用手抓柚皮15分鐘,之后再放在流動的水中沖至20分鐘,接著用滾水將柚子皮滾10分鐘(筷子能捅穿即可),然后撈起擠干水分 。
2、五花肉切粒,下姜片用醬在鍋內爆炒 。
3、放入柚皮,再放適量的柱侯醬、東莞甜面醬翻炒即可上碟 。
三、豉香柚子皮 材料:柚子500克,豆豉醬10克,生抽5毫升,干紅辣椒5克,白糖5克,鹽3克 。
做法
1、將柚子切成四瓣,剝開皮 。
2、柚子果肉去除(可做其他菜品),柚子皮洗凈、切絲,入沸水中焯1分鐘,撈出瀝干 。
3、鍋燒熱,放油燒至七成熟,倒入豆豉醬,爆炒幾下,再放入干紅辣椒一起翻炒后,加入
生抽、白糖和鹽,炒勻后,澆在柚子皮上拌勻即可食用 。
四、柚皮炆鴨 材料:新鮮柚皮一個,光鴨半只,蒜頭兩粒,調味料:柱候醬,鹽,雞粉,糖,白酒
做法
1、把柚子皮的青黃表層削去 。
2、煮滾一大鍋水,把柚皮放進去大火滾5分鐘,然后把柚皮反轉,再滾5分鐘后熄火 。
3、待柚皮放涼后,撈起渣干水份,用一大盆清水浸泡2天,期間要換3-4次水,這樣柚皮的苦味就被除掉了 。
4、鴨洗凈飛水后瀝干水份;鍋中放少許油燒熱,加入蒜頭和柱候醬爆香,然后把鴨放進去煎至兩面金黃色,在煎鴨的時候灑入數滴白酒增香 。
5、鴨煎好后注入熱水,加入調味料中火炆30分鐘;最后把處理好并渣干水份的柚皮放進去再炆15分鐘,用生粉水勾一個薄芡就可以上碟了 。
五、糖漬柚子皮 材料:2個葡萄柚的皮,150g細砂糖,檸檬1/4個,適量白砂糖(防粘連用) 。
做法
1、將柚子皮擦洗干凈,剝下來切成條狀,切掉內側約1/2的白瓤 。
2、準備好的柚子皮倒入鍋里,加入清水沒過皮,再加一撮鹽,大火煮開 。
3、將柚子皮瀝干后在清水中浸泡隔夜 。
4、瀝干水后再倒入鍋里,然后倒入新的清水,大火煮開后瀝干 。
5、將煮好的柚子皮倒入平底鍋,將細砂糖倒一半的量進去 。
6、擠入檸檬汁,再倒入約150ml清水 。開火加熱,讓糖全部融化,蓋上鍋蓋轉小火煮10-15分鐘 。
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