現(xiàn)在的人，家里一般都有個小藥箱，里面放著一些治頭痛發(fā)熱的常用藥，或者還有一些藥油之類的，以備不時之需 。在大家的概念里，小藥箱里面的藥都應(yīng)該是一些見效奇快的西藥，比如能迅速止痛的藥、能馬上降溫的退燒藥等等 。我想說，其實我們家里也可以常備一些中草藥，它們調(diào)理身體、解決一些小問題的能力，有時甚至不是某些西藥可以蓖美的 。下面推薦的十種中藥，它們不僅易于保存，而且療效確切 。家中常備這十種中藥，健康無煩憂生姜 說到常備藥，當(dāng)然要首推生姜 。生姜味辛性溫，有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效 。比如家里人淋雨受涼了，噴嚏連連的，這時我們完全可以不用給他服什么治感冒的西藥，切幾片生姜，加點紅糖煮水給他喝，保管他馬上就生龍活虎的 。
生姜還有一個很多人都不知道的作用，就是止嘔的能力 。大多數(shù)的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐，一杯生姜汁（或煮姜水），就能讓人“緩過來”，既有效，又安全 。不過，需要注意的是，生姜較溫，平時陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人不宜使用 。
陳皮 味辛、苦，性溫，有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰的作用，可用于治療脾胃氣滯引起的胃痛、噯氣、惡心、嘔吐等 。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陳皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的 。
山藥【家中常備這十種中藥，健康無煩憂 家中常見的中藥】 又叫淮山，它味甘性平，有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的作用 。小孩子脾胃虛弱，老是沒胃口吃飯，而且還時不時腹瀉，平時多讓他吃點山藥就最好不過了 。山藥對老人家肺氣虛引起的慢性咳嗽、氣促，腎氣虛引起的腰酸腿軟，夜尿較頻等都有一定的作用 。山藥的特點是藥性平和，可作為食品長期食用（煲湯、煮粥味道都很不錯） 。
對于病后身體虛弱，需長期營養(yǎng)調(diào)補的人來說，山藥更是“質(zhì)優(yōu)價廉”的補品 。即使是平時“虛不受補”的人，進食山藥也不會出現(xiàn)“熱氣”的情況 。
金銀花 味甘，性寒，有很好的清熱解毒的功效 。金銀花的和菊花的性味有點相似，但它有更好的解毒作用 。咽喉腫痛、熱毒瀉痢用金銀花煎水代茶喝，不消一日，癥狀就會有很大的改善 。
盛夏，孩子一身的熱痱很是可憐，用金銀花煎成濃濃的藥水，在那些長痱子的地方反復(fù)擦洗，一天以后，你就可以看到痱子沉了下去了 。除了痱子，對其它的癰、瘡、癤腫等，金銀花水一樣有效 。
菊花 味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、解毒、明目的功效 。熱傷風(fēng)、肝火盛引起了頭暈頭痛、目赤腫痛，泡杯菊花茶喝喝就好了 。這個很多人都知道，就不必細(xì)說了 。
薏苡仁 又叫苡米，它味甘、淡，性微寒，有利水滲濕、健脾、清熱排膿的作用 。嶺南地區(qū)“濕氣”較重，所以大家可以用它來煮湯幫助祛濕 。要注意的是，薏苡仁雖然有健脾作用，但它畢竟偏涼，所以平時有怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用 。
西洋參 又叫花旗參，它味苦、微甘，性寒，有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的作用 。熬夜后，覺得口干目眩、咽痛咳嗽？一杯西洋參茶就可以讓你口舌生津啦！不得不說的是，西洋參性寒，脾胃虛弱的人是不宜多吃的，否則它不僅不能補養(yǎng)身體，反而會對身體有造成損傷 。
阿膠 味甘，性平，有補血止血，滋陰潤肺的作用 。手術(shù)（外傷）大出血后，甚至月經(jīng)后，吃點阿膠就能馬上給你補血了 。另外，阿膠對各種出血，尤其是婦女月經(jīng)過多、崩漏等有良好的止血作用 。阿膠性粘膩，脾胃虛弱的人服用后可能會有消化不良的感覺 。
谷芽和麥芽 兩者均味甘性平，都有消食和中的作用，對于飲食停滯、消化不良等有很好的療效，所以兩者多一齊使用 。兒童消化不良，用谷芽和麥芽煮水代茶飲，一方面能迅速解決問題，另一方面對孩子的身體沒有損傷，何樂而不為？
相關(guān)經(jīng)驗推薦
- 養(yǎng)生茶怎么搭配女 可以喝這些茶
- 冬天吃什么好保暖 冬天適合吃這些食物
- 電話本黑名單在哪里找 看這幾步
- 每天吃什么才能減肥最快 吃這些食物可以幫助減肥
- 女人冬天吃什么補身體好 可以吃這6種食物
- excel文字橫向變縱向 方法簡單人人可操作
- 題榴花的詩意題榴花這首詩的意思是什么 題榴花原文內(nèi)容
- 濟南兒童保健所 濟南這些情況不能進行兒童保健服務(wù)
- 人是故鄉(xiāng)親月是故鄉(xiāng)明的意思是什么 這句話改編自哪里
- 頁面設(shè)置怎么設(shè)置 這個方法介紹的很全面