電腦屏幕的光線輻射 ， 或多或少對皮膚都會有影響 ， 這對于愛美的女性來說是很頭疼的事 ， 那么 ， 白領怎么防電腦輻射？白領吃什么能抗電腦輻射？長期電腦輻射多吃什么水果可吃些橘 橘子含有豐富的維生素C ， 胡蘿卜素 ， 對于使用需要長時間使用電腦的朋友來說是非常好的護膚品 ， 可以抗氧化 ， 抗衰老 ， 減少電腦光線對皮膚的傷害 ， 還能保護視力 。
午餐吃些西紅柿 西紅柿最具有價值的就是含有多種維生素 ， 尤其是維生素C含量特別多 ， 曬后皮膚修復 ， 以及想對抗電腦輻射者 ， 都可以經(jīng)常吃些西紅柿 ， 對抗氧化 ， 抗老 ， 美白 ， 祛斑 ， 改善細紋等都有幫助 。
喝些防輻射的茶 1.檸檬茶：取新鮮或是干燥檸檬片2-3片 ， 用溫水泡開 ， 可以放少量蜂蜜調(diào)味 。含有豐富的維生素C ， 是美容護膚佳品 。
2.綠茶：取適量的綠茶 ， 用沸水泡開 。含有豐富的維生素A原 ， 進入人體后能迅速轉化為維生素A ， 可以改善視力 ， 且綠茶還有抗氧化功能 ， 可以防止皮膚暗黃 ， 長斑等 。
平時喝些海帶湯 海帶的提取物海帶多糖因 ， 具有抗輻射的作用 ， 其中的膠質等具有黏附作用 ， 它可以把體內(nèi)的輻射性物質黏附出來排出體外 ， 硒等微量元素 ， 可以增強機體免疫功能 ， 提高抗輻射的能力 。
怎么可以防電腦輻射涂些隔離霜 涂隔離霜能夠有效阻止肌膚與塵埃接觸 ， 同時 ， 還能抗電腦輻射 ， 需要長時間對著電腦的白領們 ， 可以涂些隔離霜來防輻射 。
保濕與清潔 長時間對著電腦 ， 皮膚容易變得干燥 ， 所以 ， 需要常備一瓶保濕噴霧 ， 覺得很干燥的時候 ， 可以噴一噴 ， 工作一段時間后 ， 還要用清水洗個臉 ， 防止皮膚沾灰 ， 做好保濕與補水能有效抗輻射 。
離屏幕遠些 最好能與電腦屏幕距離遠一些 ， 進行電腦操作時距電腦建議一米左右 ， 最少不低于90厘米 ， 如果不行 ， 就那盡量遠些 ， 保持一定的距離可以減少電腦對皮膚的傷害 。
養(yǎng)些綠植物 辦公桌上可以種上一兩盆植物 ， 比如仙人球 ， 綠蘿等等 ， 一定程度上可以幫助吸收電腦輻射 ， 吸收空氣中的雜質 ， 而且 ， 還可以美化辦公室里的環(huán)境 。
【長期面對電腦輻射,吃什么好? 長期電腦輻射多吃什么】
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