【什么是保健茶飲 什么是保健茶】保健茶有很多種的，下面簡(jiǎn)單的為大家介紹幾種吧，希望大家能夠喜歡小編介紹的知識(shí) 。
與其他茶相比，綠茶中的許多成分都得到了較好保留，常飲有清熱解毒的功效 。虛熱、內(nèi)火、炎癥病變和消化道腸道疾病(如腸炎、痢疾等)者，較宜飲用綠茶 。綠茶沖泡水溫不要太高，80℃—90℃即可，白茶、黃茶也類似 。時(shí)候更有針對(duì)性 。
保健茶知識(shí)介紹紅茶溫?zé)崂B(yǎng)胃：紅茶屬全發(fā)酵茶類 。與綠茶明顯不同，紅茶具有溫?zé)岬奶匦?。寒涼性體質(zhì)(虛寒、內(nèi)寒)或消化道胃病(如潰瘍病、慢性胃炎等)者，較宜飲用紅茶 。紅茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高溫沖泡 。青茶烏龍能減肥：烏龍茶(青茶類)屬半發(fā)酵茶類，被譽(yù)為苗條茶、美容茶等 。日本臨床試驗(yàn)證明，烏龍茶能顯著降低膽固醇和減肥 。
黑茶普洱去油膩：黑茶屬后發(fā)酵茶類 。普洱茶有良好的去油膩、助消化的功效 。法國(guó)人尤其喜愛(ài)它，并稱之為刮油茶 。法國(guó)曾有實(shí)驗(yàn)：每人每天喝3杯普洱茶，1個(gè)月后，許多人減輕了體重，并降低了血脂 。
白茶防齲齒：白茶屬于輕微發(fā)酵茶類，常見(jiàn)的有毫銀針、壽眉、白牡丹等 。美國(guó)研究顯示，白茶可增加機(jī)體的溶菌酶，能使細(xì)菌細(xì)胞壁裂解而死亡 。白茶還對(duì)預(yù)防肺炎、齲齒等感染非常有效 。
黃茶適中都能喝：黃茶屬輕發(fā)酵茶類，其加工程度居于綠茶與紅茶之間，沖泡后具有黃葉黃湯的特征，常見(jiàn)的有君山銀針、蒙頂黃芽、霍山大黃茶等 。與綠茶清涼和紅茶溫?zé)岬男晕断啾容^，黃茶類的性味特征居于兩者之間，普通人幾乎都適合 。
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