人在參加勞動 ， 或運動 ， 甚至喝酒之后 ， 都會渾身發熱 ， 大汗淋漓 ， 有的人為了盡快降溫 ， 緩解發熱帶來的不適 ， 便會立刻沖冷水澡 ， 那么出汗用冷水洗澡好嗎?出汗用冷水洗澡好嗎出汗最好不要用冷水洗澡 。
洗冷水澡雖然可以沖掉汗液 ， 但是這時候人的皮膚表面溫度高 ， 冷水溫度低 ， 全身皮膚突然受到冷刺激 ， 對身體健康不利 ， 常見的危害有以下一些 。【出汗了用冷水洗澡會怎樣 出汗用冷水洗澡好嗎】
引起感冒出汗后馬上洗冷水澡 ， 皮下血管會立刻收縮 ， 汗腺分泌立刻停止 ， 這樣會導致身上毛孔堵塞 ， 體內熱量無法散發 ， 體溫也不會下降 ， 而且身體局部抵抗力會降低 ， 導致潛藏的病毒和細菌乘虛而入 ， 容易引起傷風感冒 ， 咽喉炎 ， 氣管炎等疾病 。
使血壓升高出了一身大汗后馬上洗冷水澡 ， 冷水的強烈刺激會使體表血管收縮 ， 原本已經升高的血壓 ， 會再次急劇升高 ， 導致心臟負擔進一步加重 ， 就會出現頭暈 ， 心慌等不良反應 ， 給身體帶來危害 。
酒后出汗洗澡引起低血糖人在喝酒的時候容易出汗 ， 所以喝酒之后也不能馬上洗冷水澡 ， 因為飲酒出汗后 ， 人體內存在的葡萄糖會轉化成熱量消耗掉 ， 使血糖含量大幅度下降 ， 體溫降低 ， 酒中所含的酒精能抑制肝臟的正常活動 ， 更阻礙體內葡萄糖貯存的恢復 ， 使血糖不能及時得到有效的補充 ， 這時很容易出現頭暈 ， 頭痛 ， 眼花 ， 全身無力的癥狀 ， 嚴重時甚至會昏迷 。
小貼士在勞動 ， 運動或喝酒后出了一身大汗之后 ， 不要立即洗冷水澡 ， 應該先好好休息 ， 待汗水收斂而腠理閉合之時再用冷水洗浴 。
平時不習慣冷水洗浴的 ， 最好用溫涼水洗澡 ， 但同樣要待體溫接近正常時再洗 ， 在洗之前 ， 最好先用水慢慢擦一遍身體 ， 待身體適應后再沖涼或是泡澡 。
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