芭樂(lè)水果又叫做番石榴，是一種產(chǎn)于熱帶的水果，在廣東、臺(tái)灣等地較為常見，這種水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用具有美容養(yǎng)顏、收斂止瀉、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效，但并非人人都適宜吃芭樂(lè)，如以下人群就不適合吃 。忌吃多芭樂(lè)果即是番石榴，其性平、味甘、澀，含有蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A、維生素B、多種微量元素、膳食纖維、脂肪、胡蘿卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏、收斂止瀉的功效，但芭樂(lè)不宜食用過(guò)多，建議一天吃1-2個(gè)即可，因?yàn)榘艠?lè)中含有豐富的纖維素，如果吃多了，纖維素?zé)o法完全消化吸收，可能會(huì)引起消化不良、腹痛等不適癥狀 。
消化功能較差的人不宜吃吃芭樂(lè)會(huì)吃里面的果籽，但這部分難以消化，對(duì)于幼兒、老人等腸胃消化能力較弱的人群，最好不吃芭樂(lè)中間的籽，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利，尤其是本身有腸胃疾病的人，更要忌口 。【什么人不能吃芭樂(lè)果 吃芭樂(lè)果的禁忌】
忌和有收斂作用的食物同吃如：生柿子、生香蕉、生木瓜、酸棗等，因?yàn)榉癖旧砭途哂休^強(qiáng)的收斂作用，食用過(guò)多會(huì)加重排便負(fù)擔(dān)，如果與其他收斂作用強(qiáng)的食物一起食用，更會(huì)加重排便的難度，甚至造成便秘 。
忌和富含纖維素的食物同吃如：竹筍、大豆、豆角干、玉米、芹菜等，因?yàn)槊?00克的番石榴中含有大約5.9克的纖維素，含量較高，如果食用番石榴時(shí)，還過(guò)多食用其他富含纖維素的食物，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良 。
番石榴吃了是不是濕氣重吃多可能會(huì)導(dǎo)致濕氣重 。
身體濕氣重，主要表現(xiàn)有惡心、嘔吐、肢體困重、乏力、腹部脹滿、食欲不振、便溏等，其原因可由外濕、內(nèi)濕引起，如外濕之起，多由氣候潮濕，淋雨涉水，居住潮濕等因素所致；內(nèi)濕則由脾失健運(yùn)，津液不布，水濕凝聚而成，而番石榴含膳食纖維較高，如大量食用的話，會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)，容易引發(fā)食欲不振、腹脹、消化不良等濕氣重的現(xiàn)象 。
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