中國有幾千年的茶文化 ， 在寒冷的冬季 ， 泡一杯溫?zé)岬酿B(yǎng)生茶飲 ， 不僅可以驅(qū)寒暖身 ， 還能滋補養(yǎng)顏 。那么喝什么茶養(yǎng)胃健脾補腎？下面一起來看看吧 。香蕉蜂蜜茶——潤膚養(yǎng)顏材料：香蕉1根 ， 綠茶3克 ， 蜂蜜適量 。
做法：
1、香蕉去皮 ， 切成丁粒入杯備用 。
2、另取杯子放入茶葉沸水沖泡 ， 燜5分鐘后取汁 ， 并兌入放香蕉的杯中 。
3、10分鐘后 ， 調(diào)入蜂蜜即成 。
功效：軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤膚 。
應(yīng)用：適用于便秘、皮膚干燥者 。
用法：每日1劑 ， 代茶飲服 ， 食用香蕉 。
核桃茶——補腎養(yǎng)腎材料：核桃仁5～15克 ， 白糖25克 ， 綠茶0.5～1克 。
做法：核桃仁碾成粉 ， 與綠茶、白糖一起 ， 用沸水沖泡5分鐘 。
功效：補腎強腰、斂肺定喘 。
應(yīng)用：適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等 。
用法：每日1劑 ， 分2次代茶飲服 。
紅棗桂花茶——健脾養(yǎng)胃材料：紅棗100克 ， 糖桂花3克 ， 茶葉10克 ， 白糖30克 。
做法：先將紅棗洗凈 ， 入鍋后加水1 000毫升 ， 煮至紅棗熟爛 ， 再加入茶葉、白糖、桂花 ， 待沸后即成 。
功效：養(yǎng)血順氣、健脾和胃 。
應(yīng)用：適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者 。
用法：代茶飲用 ， 并可食棗 。
荔枝綠茶——補腎益氣材料：荔枝干6枚 ， 綠茶3克 。
做法：將荔枝干去殼后 ， 與茶葉一起入杯 ， 沸水沖泡 ， 燜5分鐘即成 。
功效：益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中 。
應(yīng)用：適用于性欲減退、面色萎黃患者 。
用法：每日1劑 ， 分2～3次沖泡 ， 代茶飲用 ， 食荔枝肉 。
芝麻潤膚茶——補腎養(yǎng)腎材料：芝麻500克 ， 茶葉750克 。
做法：將芝麻淘洗干凈、晾干 ， 用文火炒至熟香 ， 研為細(xì)末 ， 貯瓶備用 。
功效：補腎養(yǎng)肺、潤膚烏發(fā) 。
應(yīng)用：適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者 。
用法：每日2次 ， 每次取芝麻2克 ， 茶葉3克 ， 沖飲嚼食 。連續(xù)25天為1療程 。
芝麻糖茶——抗衰老配方：芝麻3~5克 ， 綠茶0.5～1克 ， 紅糖25克 。
做法：芝麻炒熟研末 ， 與紅糖、綠茶一起 ， 用沸水沖泡5分鐘即可 。
功效：滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老 。
應(yīng)用：適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴 ， 四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者 。
用法：每日1劑 ， 分3次溫服 。
蘿卜茶——化痰止咳材料：白蘿卜100克、茶葉5克 ， 加少量食鹽 。
做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛 ， 略加食鹽調(diào)味（勿放味精） ， 再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用 。
功效：有清熱化痰、理氣開胃之功 。
應(yīng)用：適用于咳嗽痰多、納食不香者 。用法】每天2次不拘時限 。
自制梨茶——潤燥養(yǎng)肺材料：取梨1-2個 。
做法：去皮去核 ， 切成小塊 ， 和茶葉一起泡飲 ， 外可放少許冰糖 。另外 ， 還可在梨茶中加入蜂蜜 。
功效：健體、潤燥功效 。
應(yīng)用：偏熱體質(zhì)的人更加適宜 。
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