為人父母的人,誰都想擁有一個健康聰明的小寶貝,那么如何才能讓自己的寶貝優(yōu)人一等呢?想要寶寶擁有好智力,首先要為寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白 。食物中的蛋白質(zhì)能夠提供氨基酸,它會影響神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的制造,從而影響寶寶的大腦發(fā)育 。其中,寶寶益智補(bǔ)腦的王牌之一——鱈魚,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和 DHA/AA,易于被寶寶吸收利用,促進(jìn)寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育 。魚肉的營養(yǎng)豐富,肌纖維短,容易消化;蘋果是良好的碳水化合物和膳食纖維來源,鱈魚蘋果米粉將營養(yǎng)與美味進(jìn)行了完美結(jié)合 。【寶寶鱈魚的做法】
食譜原料:鱈魚蘋果營養(yǎng)米粉25g、胡蘿卜魚肉泥1/2瓶、水
制作方法:
1、準(zhǔn)備好鱈魚蘋果營養(yǎng)米粉和亨氏胡蘿卜魚肉泥;
2、將鱈魚蘋果營養(yǎng)米粉用約120毫升的溫開水調(diào)成糊;
3、倒入胡蘿卜魚肉泥,攪拌均勻 。
適用人群:6~36個月
健康提示:鱈魚具有高蛋白、低脂肪的特點,含DHA、AA,維生素A、D,能促進(jìn)寶寶大腦系統(tǒng)及視力的發(fā)育 。胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,對呼吸道及胃腸道黏膜具有保護(hù)作用,并能提高寶寶的免疫力 。

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