寶寶體質(zhì)嬌嫩容易中暑匯總一些防暑干貨要收藏哦 _生活百科

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不知不覺(jué)，氣溫已經(jīng)漸漸升高，一種“火熱”的感覺(jué)在這個(gè)夏天悄悄蔓延開(kāi)來(lái) 。在高溫天氣里，中暑是常有的現(xiàn)象，尤其是體質(zhì)嬌嫩的寶寶，比大人更容易中暑。所以，方舟網(wǎng)特意為各位家長(zhǎng)們匯總了一些“防暑干貨”，一定要收藏哦！

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多喝水
【寶寶體質(zhì)嬌嫩容易中暑匯總一些防暑干貨要收藏哦】 天熱的時(shí)候，家長(zhǎng)要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要等口渴了再去喝。對(duì)于 6 個(gè)月以內(nèi)的寶寶，一般通過(guò)增加奶量來(lái)補(bǔ)充水分，而不是直接喝水。另外，家長(zhǎng)也要注意觀察寶寶尿液的顏色，如果尿液顏色變深，就是缺水的跡象，應(yīng)及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。
應(yīng)季調(diào)理飲食
為了防止夏季上火，家長(zhǎng)要讓寶寶少吃甜辣、油膩的食物，多讓寶寶吃些蔬菜、瓜果清淡類的食物。同時(shí)，炎熱的夏天容易出汗，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶食欲不振、四肢乏力。所以，可以給寶寶吃些酸味食物，能夠起到斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食的作用。

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保持室內(nèi)清涼
盡可能保持室內(nèi)通風(fēng) 。在夏天的時(shí)候，很多人都會(huì)一直呆在空調(diào)房里，但也要在早晚定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，并且不要讓房間里面和戶外溫差太大。因?yàn)椋瑢殞氉陨淼捏w溫調(diào)節(jié)功能還不夠成熟，所以在脫離空調(diào)之后，就比較容易出現(xiàn)中暑的情況。
少穿衣
有的家長(zhǎng)覺(jué)得孩子抵抗力弱，因此要多穿點(diǎn)衣服，但事實(shí)上，孩子和大人一樣怕熱。而且孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不如大人，因此一定要根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。一個(gè)簡(jiǎn)單的穿衣原則就是：大人穿多少，孩子就穿多少。
當(dāng)氣溫高于35°時(shí)，盡量避免帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng) 。平時(shí)出門，家長(zhǎng)也要記得給寶寶挑選寬松舒適的衣服，淺顏色的最好，不會(huì)太吸熱。同時(shí)也要給寶寶戴好遮陽(yáng)帽、備好濕巾，還可以打傘給寶寶遮陽(yáng) 。
家中常備防暑藥品
家中應(yīng)常備些防暑藥品，如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。炎熱的夏季，寶寶們?nèi)菀字惺睿鴮殞毑×耍３?huì)令家長(zhǎng)備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將這簡(jiǎn)單的五招學(xué)好了，以備不時(shí)之需哦！

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炎熱寶寶中暑怎么辦？
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑的癥狀，你也不要驚慌，只要采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)措施，寶寶的情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹(shù)蔭下。
2、讓寶寶仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。
3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。
4、在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，意識(shí)清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、也可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對(duì)于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。