很多人應(yīng)該都經(jīng)歷過睡著睡著身體猛的一抖，就把自己抖醒了，有時(shí)候還會(huì)伴隨著踩空墜落感 。先從淺層睡眠逐漸進(jìn)入深層睡眠，接著在45分鐘到1小時(shí)之后，進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠期 。在快速眼動(dòng)睡眠期中，會(huì)發(fā)生睡眠抽動(dòng) 。過于勞累這可能是大多數(shù)年輕人出現(xiàn)臨睡肌躍癥的原因，工作生活壓力大長時(shí)間處于緊張狀態(tài)很容易發(fā)生，因此要保持好的心態(tài)，適當(dāng)放松心情 。
缺鈣有可能是血鈣低導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮性亢進(jìn)而痙攣抽搐 。
肝腎虧虛如不是很劇烈，但頻次較多，在中醫(yī)上有可能是肝腎虧虛，氣血不足 。
癥狀性肌抽躍【睡著身體抖動(dòng)是什么原因 小孩剛睡著身體抖動(dòng)是什么原因】 如果伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由于腦部有病變而表現(xiàn)出來的癥狀 。病因如：腦細(xì)胞的代謝性或儲(chǔ)存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧后遺癥、腦外傷后遺癥、腦基底核病變、腦炎等 。這也就是說，睡覺時(shí)出現(xiàn)的身體突然抖一下，或許是大腦發(fā)出的求救信號(hào)，可能健康出了問題，建議去看看醫(yī)生了 。
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