有些茶葉本身有降脂的功效，不過有些降脂茶則可以自制，而且降脂效果更佳 。橘皮茶中醫認為，橘皮味辛、苦，性溫 。具有理氣調中、燥濕化痰的功效 。現代藥理學研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者 。可用橘皮適量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲 。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲 。
山楂茶山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C,具有減肥降脂的作用 。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品 。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效 。取鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克 。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月 。
【降血脂喝什么茶好 降血脂喝什么茶好一點】
菊花茶菊花為菊科植物菊的頭狀花序 。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效 。長期飲用，對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果 。取10克菊花，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用 。
決明子茶為豆科植物決明的成熟種子 。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風止痛、潤腸通便、降低血脂功效 。去決明子10克，開水沖泡，加蓋后稍等片刻可隨時飲用 。
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