現(xiàn)實生活中，不少人會出現(xiàn)爛嘴角的情況，特別在春季更為常見，一些人更是反反復(fù)復(fù)怎么都治不好 。那么爛嘴角是缺乏哪種維生素？【爛嘴角缺乏哪一種維生素 爛嘴角是缺乏哪種維生素】爛嘴角是缺乏哪種維生素口角炎多是因缺乏維生素B2引起，因此需要及時補充維生素B2治療改善病情 。維生素B2又叫核黃素，可參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝、細胞的生長代謝、維生素B6和煙酸的代謝等 。當(dāng)人體缺乏時，就影響機體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙，出現(xiàn)口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等炎癥 。
爛嘴角要注意什么1、食后注意清潔口唇；口唇發(fā)干時，可涂適量甘油等保濕品；注意不用舌頭去舔嘴角 。
2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：注意調(diào)整飲食，不要偏食 。多喝水，多吃些綠葉新鮮蔬菜、蘿卜、胡蘿卜及各種水果，適當(dāng)增加豆制品、蛋類、瘦肉、動物肝臟、粗糧、蜂蜜等含B族維生素豐富的食品，以預(yù)防核黃素缺乏 。
3、爛嘴角一般不會傳染，若是單純皰疹病毒感染引起的，則會通過唾液及皰疹液傳播，此時注意避免共用餐具等 。
4、適當(dāng)散步、慢跑等運動鍛煉身體，保持情緒舒暢以及充足睡眠，以提高抵抗力 。
5、維生素最好飯后服用，才能夠較完全地被人體吸收 。
爛嘴角吃什么1、清熱祛燥的粗糧雜豆類，如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等；
2、應(yīng)季的蔬果類，如蘿卜、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、黃瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗、荸薺等；
3、滋陰潤燥的葷食類，如鴨肉、河魚、河蝦等 。
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