艾葉具有很高的藥用價值 ， 有很好的抑菌消毒作用 ， 對人體健康有很多益處 ， 所以很多人喜歡用艾草泡腳 ， 那么秋天可以用艾葉泡腳嗎?秋天可以用艾葉泡腳嗎秋天可以用艾葉泡腳 。
秋天人體虛火旺盛 ， 有的人還容易出現手腳冰涼的現象 ， 用艾葉熬水來泡腳 ， 并吃一些溫熱食物 ， 能很好緩解秋燥 ， 還能改善手腳冰涼的現象 。具體好處主要表現在以下幾個方面 。
祛除火氣用艾葉泡腳能有效祛除火氣 ， 對于因上火導致的口腔潰瘍 ， 咽喉腫痛 ， 中耳炎等情況 。將一小把艾葉煮水后泡腳 ， 泡到全身微微出汗 ， 但注意不能出大汗 ， 多喝溫開水 ， 不吃寒涼食物 ， 連續用艾葉泡腳2到3天后 ， 因虛火 ， 寒火引起的不適問題會明顯好轉 。
改善體寒現象秋天用艾葉泡腳對于改善體寒現象也有幫助 。艾葉有很好的驅寒作用 ， 用艾葉泡腳可以促進體內血液循環 ， 疏通經絡 ， 調節身體陰陽平衡 ， 使氣血循環變得暢通 ， 令體內寒濕之氣排出體外 。
養護肝腎人體腎經在晚上9點到10點這個時間段是最虛弱的時候 ， 這個時間用艾葉泡腳 ， 可以刺激血液循環 ， 滋養腎經 ， 足部的涌泉穴被熱水刺激對腎經尤其有好處 。
去除腳氣艾葉屬涼性草藥 ， 有抗菌抗病毒 ， 增強抵抗力的功能 ， 常用艾葉泡腳可以抑制皮膚表面及毛孔中的細菌和真菌 ， 起到去除腳氣的作用 。
防治感冒秋季天氣涼快 ， 出現受涼感冒 ， 咽喉疼痛 ， 全身酸痛或伴隨發燒的時候 ， 用艾葉泡腳 ， 泡到身體發汗 ， 并同時喝生姜紅糖水 ， 喝到身體發熱 ， 體內的病毒和寒火能及時排出 ， 使感冒迅速痊愈 。
秋天用艾葉泡腳要注意什么不能天天泡 雖然艾葉泡腳有很多好處 ， 但不適宜天天泡腳 ， 經常用艾葉泡腳非但起不到養生作用 ， 反而容易導致虛火下引 ， 使上半身出現供血不足 ， 尤其是大腦 ， 從而導致頭暈頭痛的情況出現 。
泡腳時間不宜過長 泡腳的時候血液流向下肢 ， 導致腦部供血不足 ， 時間長了容易出現胸悶頭暈現象 ， 所以泡腳時間在15到30分鐘為宜 ， 如果泡腳過長中出現不適 ， 應該暫停泡腳 ， 休息片刻 。
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