酒桌貪杯，喝太多的話不但有失禮儀，酒精上頭還會引起頭痛，口氣重，胸悶，心悸，反胃惡心，渾身發(fā)熱等不適癥狀 。那么喝太多了不舒服怎么辦?可以通過食補(bǔ)來緩解酒后不適的癥狀，下面就來看看解酒吃什么水果?西紅柿西紅柿中含有能促進(jìn)酒精分解的特殊果糖，酒后吃一個(gè)西紅柿，或者喝300毫升以上的西紅柿汁，能快速緩解酒后頭暈感 。
葡萄新鮮的葡萄中含有一種叫酒石酸的物質(zhì)，喝多了吃點(diǎn)葡萄，酒石酸進(jìn)入身體后，跟乙醇發(fā)生反應(yīng)，生產(chǎn)脂類物質(zhì)，能夠降低血液中的酒精濃度，緩解酒醉狀態(tài)，此外，葡萄微酸，能夠緩解喝酒引起的惡心，反胃等不適癥狀 。
西瓜西瓜中含有大量的水分，能夠起到促進(jìn)排尿，喝多了不妨吃片西瓜，或者喝杯西瓜汁，讓體內(nèi)的酒精隨尿液排除體外，同時(shí)還能預(yù)防酒后發(fā)熱，清熱降火 。
香蕉喝多了感到心悸胸悶的時(shí)候，可以吃一到三根香蕉，來幫助增加血糖濃度，以降低酒精在血液中的濃度，因此而達(dá)到醒酒的目的，同時(shí)還能減輕心悸癥狀，消除胸悶感 。
【解酒吃什么水果 解酒吃什么水果好一點(diǎn)】
柚子柚子含有黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能有效防止酒精對細(xì)胞的氧化，緩解酒后不適癥狀 。酒后用柚子肉蘸白糖吃，除了能消除酒后口腔中的酒氣，還能減少酒精對腦垂體的刺激，減少醉酒的幾率 。
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