“欲發(fā)不脫，梳頭千遍” 。梳頭不僅可以養(yǎng)氣活血，還能促進(jìn)秀發(fā)健康生長(zhǎng) 。然而，如果梳頭的方法不對(duì)，反而會(huì)傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、打結(jié)、沒(méi)光澤，甚至還會(huì)脫發(fā) 。不要一梳到底這是人們最常犯的錯(cuò)誤 。拿起梳子從發(fā)根開(kāi)始，從上到下一梳到底，不僅容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，還會(huì)因此拽掉一些“無(wú)辜”的頭發(fā) 。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā)，梳開(kāi)散亂的發(fā)梢，然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，最后再?gòu)陌l(fā)根開(kāi)始慢慢梳向發(fā)梢 。
不要梳頭速度快為趕時(shí)間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時(shí)，梳齒縫中的頭發(fā)會(huì)受到牽拉傷害，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致斷發(fā) 。
清理梳子許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的 。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時(shí)間久了，會(huì)滋生病菌，通過(guò)與頭皮接觸感染人體 。因此，梳子要經(jīng)常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個(gè)梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可 。
短發(fā)也要梳其實(shí)，不管長(zhǎng)發(fā)短發(fā)，梳頭這個(gè)動(dòng)作都至關(guān)重要 。長(zhǎng)期不梳頭，頭皮及發(fā)囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導(dǎo)致脫發(fā) 。
要梳頭皮很多人梳頭往往蜻蜓點(diǎn)水般，在頭發(fā)表面一劃而過(guò)，這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環(huán) 。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域，如頭頂、前額、兩側(cè)，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳 。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉 。梳子輕輕劃過(guò)頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢，有放松、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠的功效 。
頭發(fā)沒(méi)干不能梳頭發(fā)洗好后，在還沒(méi)干透的情況下梳理，會(huì)傷到頭發(fā)尚未閉合的角質(zhì)層 。建議洗頭發(fā)之前先梳通頭發(fā)，洗后用電吹風(fēng)吹干或待其自然陰干后再梳理 。
不要用塑料梳子塑料梳子與頭發(fā)摩擦，易產(chǎn)生靜電，傷害毛發(fā) 。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會(huì)通過(guò)梳頭動(dòng)作轉(zhuǎn)移到頭發(fā)上，潤(rùn)澤發(fā)絲 。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質(zhì)的梳子也是不錯(cuò)的選擇 。
不要倒著梳有的人為了讓頭發(fā)顯得蓬松，為了追求頭頂部發(fā)量多，頭發(fā)蓬松度好，會(huì)把頭頂?shù)念^發(fā)倒梳，但是這樣做其實(shí)會(huì)損傷毛鱗片，久而久之讓頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)和光澤 。?
梳子的選擇不要用尼龍做的梳子梳頭，因?yàn)槟猃埵嶙右桩a(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮和頭發(fā)產(chǎn)生不良刺激，梳子齒不宜過(guò)密，最理想的梳子應(yīng)選擇木梳或牛角梳，既能去除頭屑、增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮、促進(jìn)血液循環(huán)，可有效預(yù)防脫發(fā) 。梳子也應(yīng)注意專(zhuān)人使用，以免傳染皮膚病 。
梳頭時(shí)間一日三梳，即清晨、午后、臨睡前 。每天的清晨起床上廁所及梳洗后，用10分鐘時(shí)間梳頭，前后左右，順梳逆梳，從額到頸梳理，由輕到重，由慢到快，心神安定，不思其他，專(zhuān)心梳理 。午飯后，利用5分鐘時(shí)間梳頭，方法同清晨，重新活絡(luò)頭部血脈，持續(xù)刺激頭部穴位 。晚上臨睡前，再利用10分鐘按上述方法梳理，夜間的梳頭動(dòng)作可輕慢遲緩一些，雙目緊閉，拋開(kāi)一切心事雜念，權(quán)作臨睡前的頭部推拿操，使睡眠的感覺(jué)更好、質(zhì)量更高 。
梳頭順序一般來(lái)說(shuō)，梳長(zhǎng)發(fā)時(shí)要由發(fā)梢開(kāi)始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛發(fā)脫落;梳短發(fā)時(shí)，則應(yīng)從發(fā)根往發(fā)梢梳，這樣梳理感覺(jué)比較舒服，健身效果也比較明顯 。
梳頭力度【梳頭怎么梳好 梳頭怎么梳好聽(tīng)】 梳頭時(shí)力度不宜過(guò)強(qiáng)，否則會(huì)損傷頭皮，若頭皮有損傷者，可以用手指代梳，梳頭時(shí)可先輕后重，循序漸進(jìn) 。
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