【生吃三文魚的正確吃法圖解 生吃三文魚的正確吃法】 三文魚營養豐富，尤其是含有較高的蛋白質，食用過多不易消化，容易增加腸胃負擔，導致腹脹、腹痛、消化不良等不適癥狀，建議平時一次吃100-200克三文魚為宜 。
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