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1、青團子：清明吃青團子是很多地區都有的習慣 。做青團子不同地區用的食材也不大一樣，我們當地人做青團子喜歡用嫩艾或者小棘姆草，還有的地區會用鼠曲草、漿麥草來做，也都各有風味，這些野菜食材，也是春天不可錯過的美食，這個季節吃最合適不過了，做成青團子包入自己喜歡的餡料，色澤碧綠，看著就非常有食欲，外皮軟糯，里面的鮮香香甜，當零食吃是小朋友的最愛 。是很多地區清明必吃的一道美食之一 。而且春天吃嫩艾對身體健康也是很有幫助的，不僅好吃，還有健康團團圓圓的美好寓意 。
2、艾粄：艾粄是南方客家人清明必吃的美食之一，同樣也是用的艾草來做的 ， 口感清香軟糯，包入自己喜歡的餡料 ， 只是造型上跟青團子不太一樣，會用特殊的葉子包裹起來，防止粘黏在一起，有的地區會用芭蕉葉來包，也都各有風味，也是一道清明不可錯過的美食之一 。而且在老一輩的客家人都有這樣一種說法，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病” 。所以說吃艾粄不僅好吃 ， 還有一整年身體健康的美好寓意 。
3、吃馓子：馓子在我們當地不常見，但也是有很長的歷史了，古時候 ， 清明前有個“寒食節”，不能生火，只能吃冷的食物 ， 于是人們做了麻油馓子，叫做“寒具”，食用、攜帶、收藏都很方便 。“馓子”為一油炸食品，香香脆脆，特別好吃 ， 備受食客們的喜愛，所以一直流傳至今 。因此清明還有吃馓子的習慣，吃法也很多樣開水加紅糖沖泡麻油馓子也是不錯的吃法 。
4、芥菜飯：在南方部分地區有清明吃芥菜飯的習慣，而且從二月二一直延續到清明都有吃，因為芥菜中維生素含量豐富，過去條件不好 ， 說吃芥菜飯可以“終年不長疥瘡”，也有人們希望這一整年都能健健康康度過的美好寓意 。芥菜還能清熱解暑，清明有空不妨給家人煮上一碗芥菜飯吃 。
【人們在清明節吃什么 清明節吃什么食物】5、清明飯：除了芥菜飯 ， 清明還有清明的特色美食清明飯 。清明飯就是用各種春天的野草搭配在一起做的，常用的有艾草、麻葉、雞矢藤、清明菜（白公翁）、薺菜、枸杞葉等等 。搭配蒸好的米飯或者糯米飯一起拌勻了吃，一口咬下去都是春天的味道 。這些春天吃的野菜多吃對身體健康很有好處 ， 也是清明不可錯過的美食之一 。
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