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到了夏季，幾乎每個女孩都會涂了防曬霜才肯出門，但是卻總是聽到一些女孩抱怨，說是涂防曬霜也似乎沒有什么效果，皮膚還是曬黑了，那么這到底是怎么回事呢？難道防曬霜真的沒有用嗎？到底防曬霜能不能防曬呢？防曬霜與沙灘傘哪個防曬效果好？
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1、涂抹防曬霜效果好
據英國路透社1月20日報道，一項新的研究表明 ， 在沙灘傘下遮陽的做法并不能代替涂抹防曬霜的效果 。
研究人員發現，在沙灘上使用遮陽傘的人中約有78%皮膚被曬傷，而使用了防曬指數(SPF)100的防曬霜的人們，這個比例只有25% 。
【涂抹防曬霜到底有沒有用？涂防曬霜有何功效？】 盡管防曬霜比大大的遮陽傘能更好地防止皮膚曬傷，但兩種方式都不是絕對有效的 。
該項研究的第一作者歐陽豪(音)博士表示，“最好采取一個全面的方式，我們可以考慮把這兩種方法結合起來 。”
歐陽博士及一位合著者共同在新澤西州的斯基爾曼市為強生(Johnson&Johnson)消費者公司工作 。該公司是露得清集團(研究中所采用防曬霜的制造商)的母公司，為該項研究提供部分資金支持 。
歐陽博士告訴路透社健康專欄，人們應該采取綜合手段 ， 比如使用高防曬指數的防曬霜，穿好衣服、戴好帽子，尋找陰涼處 。
珍妮弗·斯坦博士是紐約大學蘭貢醫學中心(LangoneMedicalCenter)的一名皮膚科醫生，沒有參與此項新研究 。她建議人們使用防曬指數至少為30的防曬霜 。她解釋道，通常消費者在使用時并不會像公司在測試產品時涂得那么多 。
斯坦博士表示，綜合防曬手段能夠使人們遠離被曬傷的危險，即使是對皮膚最白皙的人來說 。(歸李妍譚利婭)
2、使用防曬霜應注意
防曬霜的使用時間
不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜 。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好 。
使用量要足夠
防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發揮效應，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果 。需要注意 ， SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果 。
不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使用會增加皮膚過敏的可能性 。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用 ， 重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏 。
不可使用變質的防曬化妝品
如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低 。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚 。
注意防曬死角
涂抹普通防曬品的時候，一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因為一定至少比裸露于日光下和承受普通防曬品的壓力來得小 。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的 。
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