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【吃牛油果的最佳時(shí)間 牛油果孕婦可以吃嗎】吃牛油果的最佳時(shí)間牛油果最好飯后食用，最好別晚上吃 ， 否則容易長(zhǎng)胖 。
白天時(shí)間段內(nèi)飯前或飯后半小時(shí)皆可 。飯前吃可減少食物攝入，飯后吃促消化、預(yù)防便秘 。就季節(jié)來(lái)說，夏季和秋季是食用牛油果的最佳時(shí)間 。
牛油果孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃牛油果的 。
牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素或能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷 ， 還能成年人患癌癥和心臟病的機(jī)率 。豐富的葉酸還能幫助減少中風(fēng)的危險(xiǎn) 。對(duì)孕婦和胎兒都有好處 。
牛油果是熱性還是寒性牛油果應(yīng)該是屬于偏熱性水果，但沒有明確的中醫(yī)典籍有相關(guān)記載，因?yàn)榕Ｓ凸墙詠?lái)我國(guó)引進(jìn)的水果 。
根據(jù)中醫(yī)理論對(duì)熱性水果的定義是熱量高、糖分高的水果，但牛油果屬于高熱量、低糖分的水果 ， 可以說不屬于完全的熱性水果 。另外根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，牛油果適合濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)人食用，而不適宜陽(yáng)虛體質(zhì)人食用 ， 故此可推斷牛油果偏熱性 。
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