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1、無花果在飯前吃更好 。無花果中含有維生素、礦物質、微量元素、等營養成分,在飯前吃營養成分吸收得更為全面,飯后吃營養價值會降低許多 。而且,無花果中含有大量的膳食纖維、果膠等成分,食用無花果后會增加飽腹感 。
2、無花果（學名：Ficus carica Linn.）是桑科、榕屬植物 。落葉灌木或小喬木；高達10米，多分枝；樹皮灰褐色，皮孔明顯；小枝粗，葉互生 ， 厚紙質，寬卵圓形，長寬10-20厘米，掌狀3-5裂 ， 小裂片卵形，具不規則鈍齒；葉柄粗，長2-5厘米；雌雄異株，雄花和癭花同生于一榕果內壁，雄花集生孔口，雌花花被與雄花同 ， 花柱側生；榕果單生葉腋，梨形，徑3-5厘米，頂部凹下，熟時紫紅或黃色，基生苞片3，卵形，瘦果透鏡狀 。花果期5-7月 。
3、分布于地中海沿岸，從土耳其至阿富汗；中國唐代即從波斯傳入，南北方均有栽培，新疆南部尤多 。無花果對土壤條件要求極不嚴格，在典型的灰壤土、多石灰的沙漠性砂質土、潮濕的亞熱帶酸性紅壤以及沖積性粘壤土上都能比較正常地生長；不耐寒 ， 冬季溫度達-12℃時新梢頂端就開始受凍；喜光；有強大的根系，比較耐旱 。
【無花果飯前還是飯后吃 無花果介紹】4、新鮮幼果及鮮葉治痔療效良好；果實味甜可食或作蜜餞，又可作藥用；也供庭園觀賞 。
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