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小番茄孕婦可以吃嗎答案是可以的 。
小番茄是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果之一，果實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效 ， 孕婦吃是可以的 。只要孕婦食用不過(guò)量，食用期間注意衛(wèi)生等即可 。
孕婦吃小番茄的注意事項(xiàng)雖然小番茄營(yíng)養(yǎng)豐富，但孕婦在食用過(guò)程中還是要注意，太青澀未熟的小番茄最好不要食用，因?yàn)樘畬?duì)孕婦不利，再者空腹也不要食用小番茄 。具體孕婦吃小番茄的注意事項(xiàng)我們來(lái)看看吧 。
1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒 。生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至產(chǎn)生多種疾病 。
2、吃前一定注意要浸泡15分鐘，洗干凈，然后食用 ， 小番茄一般是溫室培育，農(nóng)藥很多 。
3、不宜空腹吃食：因?yàn)榉压麑?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物 ， 引起胃擴(kuò)張和劇痛 。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能對(duì)胎兒產(chǎn)生不利 。
4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄 。
5、烹調(diào)時(shí)不要久煮 。燒煮時(shí)稍加些醋 ， 則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿 。
6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用 。
孕婦吃小番茄的食譜推薦一、蛋黃小番茄材料：熟蛋黃1枚、蛋黃醬50g、小番茄30g、酸黃瓜20g、餅干適量
【小番茄孕婦可以吃嗎 孕婦吃小番茄的注意事項(xiàng)】做法：
1、將熟蛋黃碾碎，調(diào)入蛋黃醬攪打均勻，再擠在餅干上 。
2、小番茄切圓片，酸黃瓜切小片，分別放在蛋黃醬上裝飾即可 。
二、番茄土豆材料：土豆150克，小番茄100克，洋蔥、青椒各50克 。油750克(約耗50克)，番茄醬1大匙，白糖、醋各1/2大匙，精鹽1/3小勺，淀粉適量 。
做法：
1、土豆洗凈去皮，切成1厘米厚的半圓片，下入七成熱油中炸透，呈金黃色時(shí)撈出，瀝凈油；小番茄、洋蔥、青椒均切片備用 。
2、炒鍋上火燒熱，加適量底油，放入番茄醬、白糖、醋、精鹽，添少許湯，炒成甜酸適口的番茄汁 ， 再放洋蔥、番茄片、土豆片、青椒翻炒均勻，用水淀粉勾芡 ， 淋明油，出鍋裝盤即可 。
三、南瓜番茄排毒湯材料：小番茄300克，小南瓜1個(gè)，紅蘿卜1根，富士蘋果一個(gè)，清水800克 ， 蜂蜜1大勺
做法：
1、南瓜去掉瓜瓤，蘋果去皮，胡蘿卜分別切成小塊備用 。
2、南瓜胡蘿卜加入足量清水，上火煲煮 。
3、沸騰后，轉(zhuǎn)文火煲10分鐘 。
4、加入蘋果大火煮沸 。
5、加入小番茄，大火煮沸，最后轉(zhuǎn)文火煲10分鐘 。等湯的溫度降到80度時(shí)，調(diào)入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝 。
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