小貼士：
1、克服焦躁的心理女人追求完美境界的勇氣和決心真是無可比擬 。可一旦發現長了雀斑，就背上沉重的思想包袱，時常嘆息甚至焦慮 。殊不知，過于擔憂的心理，會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C，使斑點更為泛濫 。
2、保持充足的睡眠睡眠不足，是肌膚永遠的痛 。如果錯過了晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，哪怕你想方設法也難以如愿 。所以，靜下心來 ， 好好入睡，會輔助你的曬斑早點下“斑” 。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿 ， 對防止祛斑有較好的作用 。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 從而使沉著的色素減退或消失 。
4、用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑 。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效 。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚 。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾 ， 然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎 。
2、肌膚護膚的原則
(1)保持肌膚滋潤
水潤的質感是維持肌膚健康的關鍵，對于20歲這個年紀的男性來說，做好保濕基本就可以讓肌膚不出問題 。這個年紀使用的保濕產品不需要含有太多的油分，輕薄的乳液或是啫喱就可以，另外還要記得根據季節和環境的變化更換質地不同的護膚品，給肌膚定制級的保濕方案 。
(2)預防痘痘
年輕肌膚的皮脂腺非常活躍，簡單來說就是很容易出油 ， 一旦油脂堵塞在毛孔中，有細菌侵入或者角質堆積，那痘痘就會大舉來襲 。如果本身肌膚就非常容易出油，毛孔粗大，那就要記得做好徹底的清潔，同時可以使用一些含有水楊酸之類去角質成的分，每天擦拭肌膚 ， 改善和預防痘痘 。
(3)控油
男生在控油這件事情上千萬不能對自己太狠，必要的油脂不僅能滋潤皮膚，還可以維持水油平衡的理想狀態 。最理想的控油方法并不是用強堿性的潔面產品頻繁洗臉，而是使用一些含有控油成分比如吸油粉末的乳液，讓肌膚清爽但不干燥 。
(4)去角質
角質健康，肌膚才能健康，多余的老廢角質如果不能及時代謝就會造成肌膚干燥粗糙，天氣寒冷時還會起屑 。在使用去角質產品時，可以根據自己的喜好或者習慣來選擇，但最好是含有酸類煥膚成分的化妝水或是面膜 ， 這個年紀盡量避免使用磨砂膏，以免控制不好力道 ， 讓肌膚角質層被劃傷 。
愛美是女人的天性，女人天生會知道要在自己的肌膚和臉上下功夫，所以男人們應該也向女人學習學習 ， 千萬不要讓自己成為人還沒有老肌膚先衰的老男人 。
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