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這些性格的人最容易生病
這些性格的人最容易生病
自我防御型
【這些性格的人最容易生病】 這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意 。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意” 。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者 。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力，從而導(dǎo)致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升 ， 該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系 。
煩躁緊張型
神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人，要比同齡人過早地離開人世 。一項(xiàng)針對1800名男性長達(dá)30年的調(diào)查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態(tài)，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得 。
自暴自棄型
如果你的生活沒有目的，那么你的生命也隨之縮短 。一項(xiàng)研究表明，有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來5年內(nèi)死亡的幾率降低了50% 。另一些研究也顯示，有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善 。
憂郁羞怯型
憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢 ， 而且身體素質(zhì)也大打折扣 。研究表明，這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾?。繽齙募嘎矢?。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響 ， 而忽略快樂的感受 。
焦慮不安型
焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒” 。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作 。研究表明，舉止成熟大方、性格開朗的人相對于焦慮者患癡呆的幾率大大降低 。
意志薄弱型
約會(huì)遲到，制定的計(jì)劃無法按時(shí)完成 ， 這些貌似無害的習(xí)慣也會(huì)損害健康 。20多項(xiàng)研究均證實(shí) ， 自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年 。研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以他們壽命更長 。
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