美容習(xí)慣七：一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù) 。
美容習(xí)慣八：一個好的睡眠
睡眠對于女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚 ， 特別不能是超過晚上11時 ， (因為從晚上10時到第二天早上5時)是皮膚修復(fù)的最佳時間，而睡眠中的修復(fù)才有效 。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間 。
美容習(xí)慣九：每天泡一次腳
每日泡一次腳可以在早上(只需20分鐘)，也可在晚上(最好1小時)，用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效 。
美容習(xí)慣十：補充維生素C
維生素C是令肌膚白皙的重要物質(zhì)，所以平日應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，而且晚上吃效果會更好 。
美容習(xí)慣十一：快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢 ， 由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放 。
美容習(xí)慣十二：盡量避免被紫外線照射
過度的紫外線照射對皮膚影響很大，不僅會導(dǎo)致皮膚老化、長斑，嚴重時還會引起皮膚疾病 。所以夏季在戶外活動的人一定要涂上防曬系數(shù)高的防曬產(chǎn)品，以抵抗紫外線的照射 。
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