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哺乳期可以吃枸杞葉嗎哺乳期可以吃枸杞葉 。
枸杞葉是枸杞的一部分，富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等，有非常廣泛的藥用價值 ， 具有治療體質虛寒、降壓降糖、養肝明目止咳化痰等療效，經常被用來泡茶喝 。哺乳期寶媽食之有一定的好處 。
但是，由于枸杞葉溫熱身體的效果相當強 ， 寶媽們不可多食，以免出現上火、流鼻血等癥狀 。
哺乳期枸杞葉食用禁忌1、患有高血壓、營養過剩或性情太過急躁的寶媽最好不要食用枸杞葉，枸杞葉溫熱身體的效用非常明顯，會讓寶媽體內虛火上升，影響寶媽的身體健康 。
2、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶媽不能吃枸杞葉 ， 不然會加重寶媽的病情 。
3、寶媽感冒發燒、有炎癥時不能吃 。枸杞葉性熱，溫熱效果強，會使寶媽體溫升高 ， 加重病情 。
4、枸杞葉不要和以下食物一起吃：牛奶等奶制品，狗肉、牛肉、螃蟹等 。
5、枸杞葉不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質 。
哺乳期枸杞葉食用方法1、涼拌枸杞子葉材料：250克枸杞子葉、紅椒半個、香油、鹽、糖 。
做法：
1、先將枸杞子洗干凈 ， 去掉其中粗的部位，接著焯熱水2分鐘撈起，放到涼水中浸泡15分鐘 。
2、將枸杞子葉撈出來裝盤，將紅椒切成絲倒入香油、鹽和糖攪拌均勻就可以了 。
小貼士：涼拌枸杞子葉吃起來特別清爽，特別是夏季吃更可發揮出其強大的養生保健功效 。
2、枸杞葉豬肝湯材料：枸杞子葉200克、豬肝200克，枸杞子20粒，姜、香油、雞精、食用鹽 。
做法：
【哺乳期可以吃枸杞葉嗎 哺乳期吃枸杞葉會怎么樣】1、先將所有的材料都洗凈備用 。
2、把豬肝放到鹽水中浸泡30分鐘，切成片，加入香油、鹽、雞精、等調味品腌制30分鐘 ， 去掉其腥味 。(3)在滾開的水中放入豬肝，等其變顏色之后立即撈出來待用 。
3、另取一鍋 ， 加入姜絲、香油、水，等水開了之后加入枸杞和枸杞子葉，加入焯過水的豬肝 ， 攪拌均勻就可了 。
4、最后加入雞精、食用鹽再燒開就可以了 。
小貼士：此湯具有抗氧化、抗衰老，預防缺鐵性貧血等強大的養生保健功效，同時又有祛風明目、生津止渴等功效，特別是對于體質虛寒的女性建議適當多吃 。
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