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肌膚敏感是很多人都會遇到的問題，如果自己肌膚護理的方法不正確的話，那么肌膚的屏障功能就會受損，因而肌膚也會變得敏感了 。敏感肌不等于肌膚敏感，有些人只是偶爾肌膚會敏感，那么 ， 敏感肌護理有什么原則？敏感肌正確的護理方法是怎樣的？
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1、敏感肌護理
1、禁止使勁清洗
卸妝、潔面的基本是“快速溫和” 。日常使用的卸妝產品選擇洗凈力稍弱些的更好 。化妝品的油分一直聚積在毛孔里是粉刺的成因 。濃妝就用洗凈力強的油類產品一口氣卸除 。只是上了粉底的話使用乳液、啫喱類產品就足夠 。迅速融合肌膚 ， 溫水洗凈 。
2、要做到保濕這步嗎
保濕并不是“過頭了就不行！”的事情 。為了改善敏感肌，來加把勁補充水分和油分吧 。無需心疼大量反復涂抹 。用手碰觸肌膚，確認是否已經足夠滋潤 。直接用手沾取化妝水，按壓肌膚使其吸收 。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因！
3、盡量采用簡單的護膚方法
選擇滋潤型的護膚產品，優先采取強調保濕的“基本護理” 。特別護理請在這個步驟完成之后再做 。
4、任何時候都要做防曬
對于敏感肌來說紫外線是大敵 。防曬雖然是必須的，但請選擇SPF值較低刺激較小的產品 。含有防曬功能的粉底產品也可以 。
5、粉底最好是粉狀產品
肌膚干燥的人往往會選擇液體類粉底，但是給肌膚較少負擔的則是粉狀粉底 。防曬+粉狀也可以 。1支就能解決乳液、防曬、妝前乳、粉底！使用少刺激、自然系的產品吧 。
6、控制加工食品轉向自己烹飪
攝取能夠提高皮膚抵抗力的食品 。相反，因為糖分攝入過多會削弱抵抗力，控制甜食的攝取 。
7、在肌膚的黃金時間熟睡
持續的睡眠不足、睡眠時間不規律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質殘留在肌膚表面 。因而讓肌膚變干燥所以要注意！僅僅因為不適合身體的枕頭而無法睡好，是產生頸紋的原因 。最理想的是訂做一個枕頭 。去了明亮的地方就會減少睡眠荷爾蒙的分泌 。即使只是便利店也請盡量控制少去 。大腦處于興奮狀態 ， 其結果就是體溫上升導致睡眠不好 。只是伸展運動這種程度的話沒有問題 。即便入睡了消化器官仍在工作身體并沒有得到休息 。另外，睡前飲酒因為會讓睡眠變淺所以絕對不可以 。
8、敏感肌化妝品常備一套
在生理期前和身體狀況不安定的時期，請使用以保濕為主的敏感肌用化妝品 。準備好一套令人安心 。
2、蜂蜜補水保濕
1、蜂蜜甘油面膜(補水)蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可 ， 這種面膜可用于普通、干燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30-45天一個療程 。
2、蜂蜜敷面蜂蜜能供給皮膚養分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營養敷面” 。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了 。因蜂蜜中有異味 ， 可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道 。
3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升 ， 蛋黃1個攪拌均勻，調制成膏狀，洗臉后涂于面部 ， 20分鐘后洗去，每日1次 。此面膜能營養皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩 。天然蜂蜜減少皺紋 ， 緊縮面部皮膚
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