這種平淡無奇的廉價蔬菜真的可以護膚嗎-大家要知道，其營養可一點都不廉價呢 。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高 。而且 ， 西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用 。
營養亮點：無論遵循什么樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，皮膚松弛 。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目 。
男士護膚的補充建議：西葫蘆不宜生吃 ， 烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失 。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃 。
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