奧利司他真的能減肥嗎在服用奧利司他同時結合飲食控制和身體鍛煉是可以起到一定的減肥效果的，臨床試驗的數據表明，給予奧利司他的人比一年內不服用該藥的人減少約2-3公斤 。
奧利司他的作用機制是抑制胃腸道脂肪酶，使食物中的脂肪不能水解為可吸收的游離脂肪酸和單酰基甘油，未消化的脂肪不能被身體吸收，從而減少熱量攝入，控制體重 。
奧利司他服用方法1、60毫克的阿利和含有脂肪的食物同時服用，最多 1 天 3 次 。
2、每日脂肪攝入量不要超過日攝入總熱量的 30%，且應均分配在主要的三餐中 。食物制造商建議一餐包含約 15 克脂肪 。
【奧利司他真的能減肥嗎】 3、如果一餐中不含脂肪，那就不服用阿利 。如果把阿利和高脂肪食物一起服用，可能導致嚴重的胃腸不適 。
2、劑量增加，效果不增加 。在我國，奧利司他有兩種劑量，均是非處方藥 。在一些國家，如美國，60毫克是非處方藥;120毫克需要憑醫生處方購買，是處方藥 。使用者可以根據自身的超重情況，選用60毫克或120毫克，必要時可咨詢醫生和藥師 。藥片或膠囊均可，每次1粒，隨餐一天服用3次 。如果某天少吃1頓飯，或飲食中無油脂，則可省掉1次 。因為沒有吃飯或飲食中無油脂，奧利司他就發揮不了減少脂肪吸收的作用 。
3、奧利司他能抑制飲食中脂肪的吸收，但是對碳水化合物(如主食、甜品、飲料等)的吸收無影響 。碳水化合物攝入過多同樣會轉變成脂肪在體內蓄積 。因此，在服用奧利司他期間，如不能控制碳水化合物的攝入，那么減肥效果就會大打折扣 。建議在總能量一樣的前提下應適當減少碳水化合物的攝入，適當增加飲食中脂肪的含量，即滿足了食欲又能讓奧利司他發揮最大的效果 。
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