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薄荷減肥薄荷 ， 經常被用來做成薄荷糖來緩解喉嚨的不適 ， 或者是泡在水杯中起到清涼解暑的作用，一些中餐和西餐 ， 也會經常用薄荷來進行點綴，但是薄荷除了可以用來吃之外就沒有別的效果了嗎？中醫講究“藥食同源”薄荷也正是其中一味藥材，薄荷除了可以泡茶食用之外，還是一味很常見的中草藥，下面讓我們一起來了解一下薄荷 。
中醫認為薄荷味甘、辛，性寒涼，具有發汗解表，清熱除煩等功效 。《本草拾遺》中對薄荷記載到：“治熱病除煩，暑熱傷津液，治療頭痛目赤，風疹熱毒 ， 頭面生瘡”，意思是薄荷可以用來治療一些熱病，用來清熱解毒，因為天氣炎熱導致的中暑的問題，喝一些薄荷水也可以有不錯的效果 。而且薄荷還有清肝解表、解毒利咽的功效，用薄荷來治療咽喉疼痛有非常不錯的效果 。
【薄荷減肥】現代醫學研究表明，薄荷可以起到降低血壓的作用 ， 可以使血管正常的收縮和擴壓，改善身體內的微循環，從而減少心臟的負擔，提高的心臟的功能，降低血壓 。薄荷在用來防治疾病方面也有不錯的效果，可以有效地預防感冒的發生以及抵擋細菌的侵襲 。夏天因為炎熱，高溫的天氣很容易導致人出現中暑、頭痛 。目眩，可以飲用一些薄荷水來緩解這些情況的發生 。
薄荷的功效這么多，對我們的身體有以下四點好處：
1、清除體內的垃圾：薄荷也是一個很好的搬用工，可以幫助身體排出能對身體產生危害的物質，它可以促進食用，幫助消化 ， 一些想要減肥的人群可以在夏天多喝一些薄荷茶來讓體內的新陳代謝加快，從而起到瘦身的目的 。
2、清熱解火、消炎殺菌：薄荷因為性涼，所以人在服用薄荷過后，咽喉中會有清清涼涼的感覺，尤其是在炎熱的夏天 ， 飲用一杯冰薄荷水還能緩解牙痛、頭痛的問題 。薄荷中含有的薄荷腦和芳香油的成分，可以幫助身體消除各種炎癥 。上火之后導致的咽喉痛也可以用薄荷來緩解，如果你能明顯地感覺你的身體有炎癥的情況發生，可以把新鮮的薄荷葉洗干凈之后涼拌 ， 加入適量的蜂蜜，能有效的緩解身體內的炎癥 。
3、薄荷是天然的驅蟲劑：如果被蚊蟲叮咬之后，可以吃一片薄荷葉或者是薄荷水，也可以將薄荷弄碎敷在被蚊蟲叮咬的部位，可以緩解蚊蟲叮咬時帶來的疼痛 ， 促進身體的新陳代謝，減少或者是消除蚊蟲的蟲卵留在身體內的風險 。也可以將薄荷曬干之后放入荷包內貼身攜帶，能夠有效地預防蚊蟲的叮咬 。
薄荷可以驅蟲
4、美容養顏：女性朋友可以多吃一些薄荷來調理肌膚的狀態，薄荷具有抗炎消菌、清涼解毒的作用 ， 與其花大價錢去美容院保養，不如使用一些薄荷，薄荷對我們的皮膚能起到很好的滋潤的效果，能夠有效的清除毛孔內殘留在面部皮膚下的油脂和細菌，使肌膚變得清爽細膩，同時還能起到美膚防皺、祛斑的效果 。
薄荷對我們的身體有這么多好處，是不是所有人都可以使用薄荷呢？其實不是的，因為薄荷性涼的原因 ， 所以患有脾胃虛寒的朋友就盡量不要食用薄荷了 ， 避免加重脾胃的寒氣，從而出現腹痛腹瀉的現象 。在生理期的女性也要盡量不適用薄荷，薄荷太過于寒冷 ， 對于正處在經期的女性是十分不利的 。孕婦是絕對不可以碰薄荷或者是食用薄荷的，薄荷會對體內的胎兒的成長產生影響，容易導致胎兒畸形或者是流產 。
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