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米湯的功效與作用改善睡眠，增強食欲！一碗米湯，讓我感受到中醫的神奇之處！原創 守正學堂
01星星之火預備志愿者
玉竹：
今年5月“聊點靠譜中醫知識”的守正學堂進入了我的視野，有幸成為第三期預備志愿者進營學習 。
從入營第二天起我開始喝守正人見人愛的大米湯 。一切的變化都是在不經意中發現的 。
先是每天喝水少了，小便次數卻增多了 。接著早晨從只吃一碗粥，到加一個雞蛋，這兩天又加了一個包 。最近突然發現晚餐全部光盤了 。昨天中午小睡了十幾分鐘，今天中午居然睡了30分鐘 。
還有一個意想不到的驚喜，就是困擾我半年之久的右手大拇指僵硬開始變得靈活了 。
因為入營之后同時學習站樁，手指變化也有感受，所以不敢說全是大米湯的功勞 。但是大米湯保胃氣存津液是不爭的事實 ， 胃口變好了，食欲增大了 。
說明脾胃功能改善了，而肝主筋，肝的津液充足，筋脈自然得到濡養，手指由僵硬變靈活是有因果關系的 。
聯想到前天的手診知識，大魚際卦相為艮卦，對應胃，對宮為坤卦，對應脾，手診八卦的原理從另一個角度佐證了大米湯的神奇功效 。
成為守正的粉絲完全是不經意間的無心之舉，而讓我真正喜歡和敬重的恰恰是這種潤物細無聲的方式，一堂堂趣味實用的課程 ， 一篇篇似即時雨的文章，一次次發自肺腑的分享，溫暖而貼心 ， 像大米湯一樣，不知不覺讓我由衷地喜歡上它 。
入營以來閱讀公眾號的文章，瀏覽群精華慢慢地變成每天的習慣 ， 上課成為每日最期盼的事情 。
希望守正的星星之火傳播得更遠更廣，千家萬戶的家庭藥箱里裝的是小柴胡顆粒，葛根湯顆粒 ， 附子理中丸和金匱腎氣丸 ， 而不是維生素，抗生素，降壓藥，降糖藥 。
更希望不論老幼、不論職業、不論身體健康與否 ， 都能將中醫提倡的生活方式變成一種常識、一種習慣，讓病痛遠離，讓健康常在！
02師兄有話說
感謝玉竹的分享！
用一碗大米湯建立起與讀者之間的橋梁，是件很奇妙的事情 。
從一次無心之舉到如今的守正粉絲，正是你們的堅持 ， 讓我們有了前行的動力 。
傳播中醫路上，我們摒棄繁瑣，力爭在通俗易懂、幽默風趣的內容分享中為大家帶來一絲清風，為大家答疑解惑 。
秉持著中醫“不治己病治未病”的理念 ， 在日常生活中，通過各種保健養生的方法調理大家的身體，讓人人都能做到，人人都可擁有健康！
無論是喝大米湯還是站樁、亦或是艾灸等，這些簡單好操作的方法，讓人們能夠在生活中輕松保健 。
同時我們深知，相較于西醫動輒打針、打吊瓶，五六天不見好，而中醫看病講究辨證施治 ， 所開之藥能夠達到“覆杯即愈”的效果 。
這就像是我學習中醫后開的第一個方子——桂枝湯合葛根湯一樣 。
針對落枕、肩頸疼痛的病癥，喝完之后，疼痛感明顯減輕，喝了不到兩天 ， 渾身輕松 。
而更讓人覺得精妙之處在于，經方中醫通過合方、加減藥量 ， 讓相差無幾的方劑發揮不同的功效 。
如經方甘草瀉心湯治療口腔潰瘍，半夏瀉心湯治療胃潰瘍 。
藥只有一味之別，治療卻相差極大 。
推敲之間，絲毫之處，盡顯智慧，這就是經方中醫的魅力 。
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