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干性肌膚的上班族女性朋友更需要時刻給肌膚補水保濕了，肌膚的水分不充足的話，皮膚就很容易起皮的，就連妝容也會變得粗糙無感的，那么，干皮肌怎么保濕皮膚？干性肌膚如何補水保濕？下面就帶著這兩個問題，跟著優優小編一起來看看文章是怎么說的 。
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1、干皮肌保濕方法
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬 ， 也能獲得300多毫升水分 。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋潤你的肌膚 。
2、空調調低2℃ ， 濕度升高5%
研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差 。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現，當室內溫度處于18℃~25℃ ， 濕度為45%~65%時，人的身體、思維會處于最佳狀態 。在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度 ， 形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞 ， 讓工作環境寧靜溫馨 。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型 。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶 。同時，熱水會破壞皮膚的皮脂膜 ， 降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人干癢不舒服 。所以，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發” 。
2、蜂蜜護膚的方法
①護唇：在嘴唇極度干燥起皮時，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上 ， 如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒 。
②做保濕水：只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當作保濕、抗菌的按摩液 。
③滋潤發尾：洗頭后在發尾抹點蜂蜜，幾分鐘后洗凈 ， 能有效緩解發尾的分叉和毛燥 。
④緩解痛經：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥 。
⑤治療小傷口：把蜂蜜涂抹在傷口上 ， 包括剛擠破的痘痘上，止血、淡疤效果顯著 。
⑥解酒：抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖 ， 有助加速酒精的新陳代謝 。
⑦舒緩干燥肘部：擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分鐘后洗凈，即可軟化皮膚 。
⑧緩解疲勞：當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時，喝杯蜂蜜水，立即補充能量 。
【干皮肌怎么保濕皮膚？干性肌膚如何補水保濕？】 ⑨幫助減肥：蜂蜜能加速新陳代謝 ， 可在減肥期間作為甜點，或者代替其他糖類，注意要適量 。
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