月子期間吃什么可催奶？孕婦坐月子吃什么好？( 三 ) _坐月子

10、山楂
味甘酸，性溫。山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。產婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化。另外，山楂有散瘀活作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。
雖然以上水果媽媽們吃了都有益處，但是呢也不可一種水果多吃，要幾種水果換著來吃，具體情況要具體分析，但是有些水果在月子期間的媽媽是不能吃的。