藥物治療
吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次 ， 每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、采樂 。外用藥物一般在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過的頭發上，按摩5分鐘后洗凈 。
注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑 ， 多食瓜果蔬菜，注意營養要均衡 ， 少吃甜食，因為甜食屬于酸性 ， 頭發屬于堿性，所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡 ， 應多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等 。
保持良好的生活習慣
首先睡眠要充足 ， 成年人每天應睡夠8個小時 。此外，不能讓自己太累，經常放松下精神 。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力 。
保護頭皮
一、洗頭時應注意，不要抓撓頭皮 。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼 。水溫過熱會刺激頭油分泌 ， 過冷會使毛孔收縮，不能清洗干凈發內的污垢 。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之后 ， 在涂抹于頭發上 。四、洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環，另外可以再洗頭后用一些護發劑 。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進頭部血液循環 。六、洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發劑 。
選擇去屑洗發露
市面上的洗發露有很多種 ， 根據自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的 。不要買雜牌的產品，質量沒有保障 。
心情越快，不要有壓力，用腦不要過度
【如何快速去除頭屑？去除頭屑吃什么食物好？】 抑郁、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中 ， 增加頭皮神經的負擔，從而使頭油、頭屑增加 。所以要及時給自己減壓，合理用腦 ， 做到腦力勞動和體力勞動相結合 。
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