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很多女性朋友覺得自己的皮膚狀態不太好，因此為了改善自己皮膚糟糕的狀態，會迫切的往自己的臉部肌膚上涂抹很多護膚品來滋潤自己的皮膚 ， 而且希望快速的看到功效，但是這樣做是會傷害皮膚的 ， 那么，護膚過度的表現是怎樣的？過度護膚會變敏感肌嗎？來看看 。
【護膚過度的表現是怎樣的？過度護膚會變敏感肌嗎？】
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1、護膚問題解答
Q1：何為過度護膚？
冰寒：過度護膚既包括護膚品用得過多（尤其是指大量使用不適合自己的產品），也包括護膚程序過于復雜、手法過重 。例如：
①涂太多層，隔離霜，再涂防曬霜 ， 再涂BB霜等（其實這幾項產品成分趨同，涂一種達到防曬、修色的產品就可以了）；
②每天都做面膜，而且面膜時間較長（經常做半小時或更久 ， 甚至有人面膜過夜的）；
③頻繁用噴霧補水，但是不使用保濕霜維持水分（每天噴很多次，并且不注意用保濕產品）；
④每周甚至隔兩天就去角質；
⑤經常去美容院做去角質性質的護理；
⑥沒有化妝情況下也使用卸妝油、卸妝乳，然后再用潔面乳等 。
產品、方法是否屬護膚過度還要考慮到皮膚本身的性質，是否過度的判斷標準是皮膚是否可以耐受、有沒有造成損傷和刺激 。
Q2：過度護膚 ， 為什么會造成皮膚敏感？
冰寒：過度護膚造成皮膚敏感的核心原因是造成皮膚屏障損傷 。正常皮膚最外層是一個強大的皮膚屏障，由角質層細胞、細胞間質、覆蓋在皮膚表面的皮脂膜組成 。皮膚屏障既可以保持體內水分不丟失，也可以防止外界化學、生物、物理因素的刺激和入侵，身體提供最重要的保護作用 。
過度護膚很容易把角質層剝得更薄、吸水過度、細胞間質和皮脂膜流失、損傷，使皮膚屏障變得不完成，削弱其保護作用 。外界化學、物理、生物因素非常入侵或刺激，皮膚失水速度增加、缺水干燥粗糙、脫屑，容易發紅（毛細血管外露），更容易受到紫外線傷害 ， 使用許多產品時刺痛等等 。
Q3：正確的護膚方法是不是堅持基本的護膚程序（清潔爽膚水精華面霜/乳液防曬）就可以了？額外的保養多長時間一次為宜？
冰寒：是的 。仍然可以精減，比如防曬霜，如果不是在戶外強烈陽光下長時間活動，完全可以用帽子、傘、衣物、墨鏡等硬防曬措施來防護 。因為不管哪種防曬霜 ， 尤其是化學防曬劑的，均有一定刺激性 ， 而使用防曬霜后的卸妝環節，也容易損傷皮膚 。
面膜、去角質、按摩、美容院護理被稱為密集護理(Intensivecare) 。一般來說建議頻率如下：
面膜：每周2~3次，每次不超過15分鐘；治療性質的例外（根據說明和需要而定） 。
去角質：正常皮膚不需要特意去角質；黑頭白頭多的每周可以輕度去角質一次（限T區）；角質確實較厚的2~4周進行一次即可 。
按摩：普通按摩可每天進行，但不可過于用力，敏感、發炎肌膚慎重進行；較大力的按摩應當由專業的美容師進行，每周一次或許是合適的 。
美容院護理：不一而足 ， 因為項目繁多，要求不同 ， 總來說，以不損傷、不讓皮膚感到不適為度 。
Q4：我們的皮膚經常會受到痘痘、色斑、細紋、黯沉等各種問題困擾 ， 一瓶護膚品很難同時解決這些問題，到底應該怎樣做才是正確、恰當的呢？
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