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1，油膩 ， 油炸食物一定不能吃
油膩，油炸食物含油量比較多，它為皮膚分泌油脂提供源源不斷的油料，只要我們有節制不吃，分泌時沒原料供應，勢必會減少分泌量，巧婦難為無米之炊嘛 。所以第一步先要做好斷其源頭 。
2，加強補水平衡油水
不單只干燥皮膚需要補水，油性皮膚也一樣需要足夠的水份 ， 皮膚吃夠水了才會平衡油脂 。就是像們煮湯一樣，只夠的水時，油就會顯得很少，湯才是最好喝的 。面膜做為皮膚補水最直接的方法 ， 但面膜要晚上敷，15分鐘就要拿下來，時間長了反而把皮膚的水份又吸回去 。還有面膜功效一定只是補水，其它功效只會刺激皮膚，皮膚一受刺激就會分泌出油哦 。我每2天晚上做一次，感覺真心好 。
3，潔面要溫和又補水
【油性皮膚應該怎么護理呢】眾所周知氨基酸洗面奶本性是溫和潔面，對皮膚不刺激，所以潔面后不會刺激分泌出多余的油脂補充 ， 還可深層補水 。我試過十多種洗面奶的驗證測試，對油性皮膚改善修復效果最好是樸芝蘭洗面奶和仙斯雈洗面奶，它們清潔很有分寸，不會把所有油脂洗干凈 ， 洗掉7分油，再補充7分水，讓皮膚不油又水潤 。同時抑制皮膚油膩生成，修護油性痘痘肌 。開始那個時候皮膚比較油，我一天洗4次 ， 早上，中午，晚上，睡前 。后來改善得差不多了，就一天2-3次潔面 。效果非常給力 。
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