海鮮大多屬于發(fā)物，容易過敏，不宜多吃，那么適合寶寶吃的海鮮有哪些？夏天小孩吃什么海鮮好？下面一起來看看吧 。夏天小孩吃什么海鮮好對蝦 推薦理由：營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟易消化
營養(yǎng)價值：對蝦中含有豐富的鈣、鎂、磷，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，有補益功效；對蝦體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發(fā)現(xiàn)的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高，有清除自由基，提高免疫力的作用 。
螃蟹 推薦理由：含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A
營養(yǎng)價值：螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素，對身體有很好的滋補作用 。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助 。
小孩不適合吃什么海鮮
1、藍(lán)鰭金槍魚 拋棄理由：藍(lán)鰭金槍魚中汞和多氯聯(lián)苯含量極高，不利健康 。
2、智利海鱸魚 拋棄理由：美國環(huán)境保護(hù)基金協(xié)會發(fā)表消費指南建議，智利海鱸魚汞含量高，成年人每月別吃超過2次，12歲以下兒童每月不超過1次 。
3、羅非魚 拋棄理由：羅非魚壽命也比較長，汞含量相對較高，建議少吃或不吃 。
4、養(yǎng)殖鮭魚 拋棄理由：養(yǎng)殖鮭魚的一大問題是寄生蟲和疾病較多，所以通常會喂食大量的養(yǎng)殖飼料和抗生素，其多氯聯(lián)苯含量也偏高 。美國環(huán)境保護(hù)基金協(xié)會建議少吃或不吃 。
5、基圍蝦【夏天小孩吃什么海鮮好呢 夏天小孩吃什么海鮮好】 拋棄理由：基圍蝦中細(xì)菌和病毒多，嬰幼兒免疫力差，體內(nèi)沒有足夠殺菌的能力，容易感染肝病等疾病，另外基圍蝦的蛋白質(zhì)不容易消化，并且容易引起過敏 。
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