【危害】：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁沖動、情緒波動等狀況 ， 這些都容易使孩子的生理機能出現偏差，進一步加重上火問題 。最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重后果，從而影響寶寶正常身心發展 。
五：眼屎增多
【癥狀】：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼 。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后 ， 可初步判定寶寶上火 。
【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發麥粒腫 。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥 。是寶寶常見的眼病 。中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃蘊積熱毒，熱毒上攻而致病 。
六：有口氣
【癥狀】：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示信號 。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火 。寶寶不良口氣的問題 ， 該及時判斷排除原因并采取有效措施 。
【夏季降火吃什么好？夏季降火的膳食有哪些？】 【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂 ， 身體的“胃火”一般與喂養不當出現積食有關 。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便干結等問題 ， 形成上火的惡性循環 。
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