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皮膚的保濕工作一直都是很多的女人都非常關(guān)心的問題了，因?yàn)槿绻つw不是很好的話，人的容顏看起來就非常的不好，所以在日常的時(shí)候要注意對(duì)皮膚的保養(yǎng)了，食療也可以，其實(shí)產(chǎn)品也可以有同樣的效果的，那么到底吃什么食物保濕控油？用什么產(chǎn)品保濕控油？
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1、吃什么保濕控油
1、萵苣
在所有的蔬菜當(dāng)中，萵苣的保濕效果是非常好的，同時(shí)，萵苣還有著非常好的緊致肌膚毛孔、滋潤(rùn)肌膚的功效，所以，萵苣是皮膚保濕控油非常好的食物選擇 。無論你是將萵苣炒了吃 ， 還是榨汁喝，還是敷臉做面膜使用，都是保濕控油不錯(cuò)的選擇 。將萵苣榨成汁 ， 然后加水稀釋后可以作為化妝水來使用，這樣可以幫助皮膚收緊毛孔、有效鎖水保濕 。
2、牛奶
牛奶是美眉們非常常用的護(hù)膚原材料，牛奶可以美白肌膚、抑制肌膚的黑色素沉淀、消除面部肌膚的小細(xì)紋、增強(qiáng)肌膚的張力等都有非常好的功效，同時(shí)，牛奶也是保濕肌膚的好食品 。偶爾用牛奶來洗臉，并充分按摩皮膚，而后用溫水清洗干凈皮膚，并涂抹上滋潤(rùn)的爽膚水和乳液，這樣做可以加強(qiáng)肌膚的保濕與減少皺紋滋生，非常簡(jiǎn)單方便的小方法 ， 保濕效果杠杠的 。
3、芹菜
我們都知道芹菜的降血壓功效非常強(qiáng)，同時(shí)，芹菜還有著非常好的護(hù)膚功效哦，這是很多美眉并不了解的 。芹菜的護(hù)膚功效在于它可以有效對(duì)抗肌膚衰老、防止皺紋滋生、有效保濕肌膚，并控制肌膚的油脂分泌 。將芹菜榨成汁后，用適量的清水進(jìn)行稀釋，可以當(dāng)作化妝水來使用，具有非常好的控油保濕肌膚的功效 。每周做一次這樣的護(hù)理 ， 就可以讓皮膚水潤(rùn)干凈很多，不再看上去油膩膩的 。
4、黃瓜
黃瓜是美容養(yǎng)顏減肥瘦身非常好的食物，黃瓜的含水量較高、熱量較低 ， 所以，常吃黃瓜不會(huì)長(zhǎng)脂肪 ， 可以起到極好的減肥效果 。黃瓜又是美白消炎、鎮(zhèn)靜保濕并控油清爽非常好的選擇，針對(duì)于肌膚表面比較油膩、干燥缺水等狀態(tài)，可以用黃瓜來加以改善 。美眉們可以將黃瓜榨成汁，而后加入少許清水稀釋，再敷在皮膚表面，十五分鐘之后，再用清水清洗干凈即可 。每周做一次黃瓜水面膜，堅(jiān)持一段時(shí)間，肌膚油膩和缺水的問題就可以得到明顯的改善 。
5、西蘭花
很多的肌膚問題都是由于肌膚的抗損傷能力和抵抗力較弱而造成的，肌膚油膩和缺水也是如此 。所以，美眉們可以多吃一些可以增強(qiáng)肌膚免疫力和抗損傷能力的蔬菜，西蘭花當(dāng)中富含多種維生素和胡蘿卜素，對(duì)于增強(qiáng)肌膚的抗損傷能力、增強(qiáng)肌膚的免疫力、保持肌膚的彈性、控制肌膚油脂分泌都非常有幫助 。
2、保濕控油產(chǎn)品推薦
1、推薦產(chǎn)品：薇姿溫泉礦物保濕菁純倍安霜RMB265/50ml
推薦理由：保濕，舒緩耐受性差的肌膚 ， 修護(hù)泛紅現(xiàn)象，富含薇姿溫泉水和煙酰胺，舒緩耐受性差的肌膚帶來的多種不適感 ， 日復(fù)一日，強(qiáng)韌肌膚屏障功能 。
￥189.00
￥168.00
￥165.00
￥212.00
2、推薦產(chǎn)品：即魅拜拜毛孔金縷梅平衡控油保濕乳液RMB99/80ml
推薦理由：質(zhì)地清爽，舒緩花香調(diào)節(jié)肌膚狀態(tài)，平衡PH值深海鹽為肌膚提供豐富礦物質(zhì)，控油同時(shí)激發(fā)皮膚活力一瓶乳液多重功效混合肌的乳液福音，又油又干的魔咒從此解開，絕不含礦物油不會(huì)堵塞毛孔，清爽清透外，保濕效果一級(jí)棒!
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