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忽視初乳的重要性早期的吸奶對母親和嬰兒都有好處 。最好在出生后十五到二十分鐘內做 。如果是剖腹產的母親，由于刀口的原因，盡量在當天開乳 。很多媽媽看到初乳顏色怪怪的，不敢給寶寶喝 。事實上，初乳中含有許多增強嬰兒免疫力的成分，而且只有這一次！因此 ， 即使媽媽一開始沒有出奶，也應該給孩子吮吸 ， 這樣不僅可以與寶寶的安全感建立密切的關系 ， 而且有助于母親的乳汁分泌 。
營養單一產后第一周拒絕油膩，第二周開始后可用雞肉，魚湯等進食，然而有許多人覺得多吃肉對身體不好 。只注重植物性食品，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少 。因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在平日飲食中 ， 蔬果與肉類的攝取應均衡 。對于剛剛生完孩子的新媽媽來說，吃一些雞蛋肉是非常必要的 ， 但是也不是越多越好，要合理 。
相信封建迷信【坐月子注意事項 坐月子這些事最好別做】老人常說不能刷牙 ， 這實際是錯誤的，月子里要選擇比較柔軟的牙刷，配合溫熱的水，一天至少兩次 。月子里洗澡要特別注意不能吹到風，在產后五六天就可以洗了 。但是要注意保暖 。
另外很多年輕人坐月子都不在意，經常碰冷水 ， 尤其是夏天坐月子的，覺得用涼水洗個臉，或者給孩子洗個尿布沒啥問題，要真這樣想可就錯了，月子期間碰涼水后期很容易得風濕病、關節痛等病癥 。
坐月子一動不動寶媽想要快速恢復到懷孕之前的好身材，坐月子的時候一定要注意適當運動 。除了能快速恢復到產前的小蠻腰 ， 最重要的是能夠幫助寶媽盡快排盡體內的惡露 。相反的，長期臥床容易形成下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞，危及生命 。而早日活動有助于體力恢復 。
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