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秋季會讓你的肌膚變得干燥，這讓愛美的女性朋友們非常的苦惱 ， 秋季愛美的女性朋友需要做好肌膚的保濕補水護理，肌膚干燥就會讓你的肌膚出現干紋，多的，蛻皮的癥狀，想要提升秋季護膚的保濕效果，不妨來看看下面優優小編介紹的吧 。
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1、護膚小訣竅
1、多種原因造成黯沉
長時間日曬 ， 陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色 。其次，如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質 ， 也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學物質，更會令膚色暗上加黃 。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙 。
2、簡單有效的肌膚清潔保養法
除了每天徹底清潔卸妝外，還要使用有效的護膚品亮白膚色 。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色 。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分 。潔膚后，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用 ， 又能二次清潔，去除臉上的不潔物 。接著，涂抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果 。一段時間后 ， 你就能見證真正亮白的美肌 。
3、排毒，加速凈化膚色
為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要 。含維生素的食物和粗纖維五谷雜糧，都有助排毒 。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏 。下班后，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液循環和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果 。
4、每日抗氧化不偷懶
特別提醒上班族們，長時間在電腦前工作 ， 容易因為電腦輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要涂抹抗氧化防曬隔離霜 ， 如果能每隔3至4個小時補涂一次 ， 效果更好 。在容易黯沉的區域，也可局部涂抹 。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽 ， 也可以養顏抗輻射 。
2、護膚的小技巧
1.化妝水噴霧搶救干燥肌膚
因為白領族所在的城市里有一個很大的肌膚威脅就是空調 ， 所以空調會帶走水分，讓肌膚變得干燥，甚至過敏 。上班族的女性朋友最好隨身攜帶噴霧小瓶，裝入保濕化妝水，每隔兩、三個小時噴一次 。而且只要幾秒，就能讓肌膚狀況得到緩解，使用噴霧方式補充水分，不但不會破壞彩妝，而且還可以幫助定妝 。
2.緊致眼霜讓眼睛更有神采
如果在上妝之前，要選擇提拉緊致型的眼霜 ， 均勻的涂抹在下眼瞼，而且能速效緊致眼部肌膚 ， 同時上妝更容易效果也更突出 。但是上眼瞼千萬不要涂抹，否則眼妝更容易花掉 。
3.加速腸胃運動有助身體排毒
日常生活中的人們每天早晨和睡前 ， 要以肚臍為中心，并且按順時針方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是堅持 。而且每天60秒的時間，能更有效的改善腸胃不適 ， 減少便秘幾率 。
4.提升保養品吸收率
平時洗完臉拍臉，是最簡單也是最經濟的保養 。一般擦完保養品后，以食指、中指、無名指三指合并拍彈全臉，手法應輕盈快速，不要緩慢沉重，可有效幫助肌膚進行有氧運動，保養品的吸收會更快更有效 。
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