馬甲線的體脂率是多少 _馬甲

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【馬甲線的體脂率是多少】一般需要體脂率低于20% 。體脂率多少其實都是可以練馬甲線的，但是體脂高的話，馬甲線會比較難以出現，不夠明顯，如果體脂率低于20%的話，配合上專業的運動，馬甲線會比較容易出現，也比較漂亮，一般建議體脂率不要低于10%，容易對身體健康有所影響。