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【骨折了吃什么恢復的快 骨折吃什么好】豬血湯原料:豬血250克，蔥、姜、精鹽 。
做法:豬血切小塊，加蔥、姜、少許精鹽 ， 隔水蒸熟即成 。分次食用 。
功效:行血 ， 止痛,活血 。適用于骨折早期局部腫脹、淤血嚴重的患者 。
赤小豆竹筍湯原料:赤小豆、綠豆各100克，竹筍30克 。
做法:赤小豆、綠豆、竹筍分別洗凈，放于鍋內，加入清水500毫升，用急火煮開3分鐘，再改用文火煮20分鐘 。分次食用 。
功效:具有消腫活血、逐血利濕的作用 。適用于骨折早期局部腫脹明顯的患者 。
鯽魚湯原料:鯽魚1條,黃酒、姜、蔥、精鹽各適量 。
做法:將鯽魚活殺，去內臟、去鱗，洗凈 。鯽魚放于鍋內 ， 加清水500毫升，加黃酒、姜、蔥，急火煮開3分鐘，再用文火煮20分鐘，加精鹽調味即可 。分次食用 。
功效:健脾利水 。適用于骨折早期兼脾胃不和的患者 。
木瓜粥原料:木瓜250克 ， 粳米50克 。
做法:將木瓜洗凈,挖去內瓤，削去外皮,切成小片,放入鍋中,加清水500毫升,加粳米，急火煮開5分鐘,改用文火煮半個小時 ， 成粥即可 。趁熱食用 。
功效:適用于骨折中期局部脹痛不退患者的治療 。
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